春季是孩子咳嗽高发期,多吃这5种食物,孩

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春季气温忽冷忽热，

多变的天气让很多小孩子难以适应，

纷纷“中招”感冒咳嗽。

一旦咳嗽，

不仅孩子辛苦，

家长听着也揪心，

甚至显得手足无措。

今天，

小编给大家分享这5种食物，

孩子少咳嗽少生病。

1.雪梨

冰糖雪梨想必大家并不陌生，但是喝冰糖雪梨的饮料对缓解孩子咳嗽时没有多大帮助的，想要减轻孩子咳嗽的症状，还是让孩子吃货真价实的雪梨。雪梨和冰糖一样也可以缓解孩子的咳嗽症状，并且还能降火、清肺。

2.冰糖

冰糖具有止咳、化痰的作用，可以煮水服用也可以含在嘴里吃。所以，我们就会看到很多老人喜欢在嘴里含着一块冰糖吃，因为真的可以预防咳嗽。因此，家长可以在春天的时候，在家里备一些冰糖，让孩子没事儿的时候含上一块或者给孩子煮水喝。

3.白萝卜

白萝卜也具有润肺、祛痰、止咳的良好功效，把白萝卜煮水喝可以很好的预防感冒。另外，它还能够促进消化，有利大小便的作用。你也可以把白萝卜和排骨或者羊肉炖到一起，给孩子做汤喝。

4.金橘

金橘个头比较小，还要带皮吃，有些孩子不喜欢吃，但是适当吃一些，对孩子是有好处的。当然了，主要是因为它具有抗炎、去痰、理气止咳的功效，它还对支气管炎的治疗很有帮助。如果你的孩子不喜欢吃，你可以泡水，让孩子饮用。

5.蜂蜜

蜂蜜对女性来讲是一个美容、除皱的佳品，对孩子来讲也是一件很好的宝贝，在干燥的春天让孩子早起每天喝一杯蜂蜜水，不仅可以促进孩子的肠道蠕动，也可以滋润孩子的喉咙，减少咳嗽的发生，但是一岁以下的宝宝不要食用蜂蜜。

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