春季宝宝咳嗽嗓子痛,家长需谨慎

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在气候干燥的春天，小宝宝很容易皮肤干燥瘙痒，还会出现嘴唇干裂、便秘、嗓子痛等上火症状。冬季可以使用加湿器提高空气湿度，春季可以用加湿器吗？有些家长们就把加湿器搬进了婴儿房，可宝宝能用加湿器吗？对抗干燥家长该怎么办呢？

气候干燥的春天，对脏腑和肌肤娇嫩、体温调节中枢功能不完善的小宝宝来说，不仅会让宝宝的皮肤缺水，还很容易出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻或便秘等症状，也就是我们平时说的“上火”。宝宝在干燥的环境中，鼻腔内很容易感到干涩，这是因为粘液失去了功能，宝宝脆弱的鼻粘膜变干、变厚，这一症状减弱了呼吸防御系统的能力。此外，婴幼儿的肌肤很薄，其厚度只有成人的十分之一，极其娇嫩柔软，又容易流失水分，天气干燥皮肤就容易起皮、干涸，重者有可能发生皲裂，引起疼痛。

这时候，就需要湿气的援助。湿气有助于防止粘液在鼻内和鼻外结成硬皮儿，还能有效缓解皮肤瘙痒和喉咙干燥，滋润婴幼儿肌肤。所以，在房间内安置一台加湿设备，为室内空气注入大量水分子，便能呵护婴幼儿的柔嫩肌肤，保护他们的呼吸健康。

但是，需要注意的是，如果加湿的方式不对，非但不能滋润空气，反而会增加婴幼儿患呼吸道疾病的可能性。比如，在室内湿度饱和的情况下，若再继续加湿，将会引发宝宝患哮喘等疾病的概率，使宝宝在睡觉时打呼噜，频繁咳嗽。

因此，在给宝宝使用加湿器时，以下事项需要重点注意：

重点一：空气湿度控制在40%-60%

若空气湿度太高，会使呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降，诱发幼儿患上流感、哮喘、支气管炎等病症；但若空气湿度太低，比如低于20%，室内可吸入颗粒物便会增多，易使宝宝患上感冒等疾病。

重点二：不要把加湿器放在婴儿床旁边。

随着宝宝一天天长大变得更加好动，可将加湿器置于稳固的高处，避免让宝宝触碰砸伤。

另外在日常生活中应对宝宝上火尽量让宝宝多喝水，对宝宝要做到“少吃一口饭，多喝一口水”，即使每次只能喝一点点，也要多给宝宝喝水。在注重营养均衡的同时，应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯，蔬菜水果富含维生素A和维生素C，可增强呼吸道免疫力。此外，合理补充富含膳食纤维的谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。

品质生活不能没有适宜的湿度

适宜的湿度是未来建筑必然的追求。

没有湿度的房子怎么会绿色；

没有湿度的房子怎么会宜居；

没有湿度的房子怎么会健康。

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