孩子生病之后吃什么好3种食疗方法,有助于

孩子是每个家庭的核心，因此无论国内外的父母都会为自己的孩子。在养孩子的过程中最好的生活环境，而在养孩子的过程中更是既有苦涩也有欣喜。欣喜来源于孩子的成长和进步。而苦涩则来自于育儿期间的每一刻的辛苦。尤其是孩子生病的时候，更是各个家长最为揪心的时刻。

现在的大部分父母，在育儿方面更加侧重于科学，所以他们对于孩子的饮食习惯、饮食结构都有很高的要求。因此很多父母更希望通过食疗的方式去改善孩子的免疫情况，提高孩子自身的抵抗力。因此与其让孩子不断地生病，不如在平时的生活当中，利用食疗提高孩子的身体素质。

面对这样的父母，在我国的传统的饮食文化中自然也有容易做到的。食疗便是以食材为基础，虽然不能治病，但却能潜移默化的提高孩子的抵抗力，医院。但这样的方式确实也是循序渐进的，因此我们也不能对此过于迷信，相信科学、相信医生也非常的重要。下面就为大家介绍两种可以平时可以使用到的简单食谱。

1、梨粥

春季是流感容易爆发的季节，自身免疫系统没有发育完成的孩子总是会在这样的季节里出现感冒发烧等现象，通常还会伴随咳嗽。感冒发烧倒还好，只要温度降下来就可以了。但是孩子的咳嗽却是很难治好。即使感冒好了，孩子依然会咳嗽好几天。

这个时候我们就可以适当给孩子准备一些和梨有关系的食物，润肺消渴。其中，梨汤的效果不但很好，而且做法简单。我们只需要将去了皮的梨擦成丝备用。事先准备好的大蒜用锡纸包好，在锅里炒到没有软烂之后再捣成泥。之后我i们就将梨丝、蒜泥、蜂蜜加水直接炖煮，烧开即可食用，简单又止咳。

2、西红柿泥

就如上文所言，孩子的肠道功能很弱，胃自然也十分的娇嫩。无论是出于过敏的考虑，还是出于孩子胃承受能力的考量，我们在婴儿添加辅食的过程当中，都一定要循序渐进。但即使我们再小心，孩子依然会出现胃不舒服的情况。而在孩子出现了一定的胃胀气、腹泻恶心等情况的时候，我们可以用西红柿泥来安抚孩子的胃。

我们在洗干净的西红柿皮上画上一个十字，然后用开水去掉西红柿皮。去皮完成的西红柿，我们可以用刀直接剁碎成泥，也可以利用辅食机将她打碎成泥。这样一来，泥状的西红柿不但更适合孩子的肠胃去吸收，也可以最大限度地安抚住孩子受伤的肠胃，让肠胃得到片刻的放松。这样的做出来的西红柿泥既简单，又不会破坏西红柿的口味，好吃又健康。

3、丝瓜鸡蛋汤

丝瓜也是一个很好的食材，同时丝瓜也是一个食药同源的食物，具有清热解毒凉血止血的功效。所以对于大多数生病中的孩子而言，丝瓜鸡蛋汤也是一个比较适合的菜品。

做这道菜的一个小窍门，就是鸡蛋提前需要在锅里面煎熟之后，再放入汤中进行小火煮炖，这样吃起来会更鲜香一些。另外，丝瓜鸡蛋汤最好不要放味精鸡精之类的调味品，容易压制食材本身的香味。

家长在照顾生病的孩子时，都希望孩子能够尽快痊愈。于是便会给孩子吃药，可是药吃多了，对身体也会造成伤害，甚至容易产生抗药性，造成恶性循环。避免这种现象出现，让孩子少吃药，多以食聊为主，特别是一些头疼脑脑热的小病，不要动不动就输液打针。

买上一本《百病食疗》大全，你会发现生活中不起眼的食材都很可能会成为治病的偏方。在这本书中一共分为三本，不光有生活中的偏方、还有中药养生的一些好方法。它就像是我们身边的医生，帮助我们解决生活中一些养生的困惑。

不管是家里有孩子的，还是没有孩子的都可以在这本书当中找到适合自己的养生食谱。实用性很强，文字通俗易懂。把民间的一些偏方全部都汇集与此，便于人们翻阅和查找。

另外，还可以帮助我们更好地搭配一日三餐，让我们的饮食更均衡，营养也更丰富。总之一书在手，疾病全走，虽然有些夸张，但是这本书真的值得一看。