开学季开学没两天,宝宝又双叒叕开始咳

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转眼之间宝宝们开学已经两三天了，小朋友们背起小书包踏入幼儿园的大门，开启了他们的「上学」时光。

宝妈宝爸们长舒一口气，终于迎来了久违的自由时光：跟姐妹逛街、做一个SPA、还有久违的麻辣火锅。然而事情似乎没有如他们想象般那样.......小神兽们总有一万种理由呼喊爸妈，在幼儿园也不例外：

咳嗽是宝宝们非常常见的症状，干燥的秋季由于宝宝的呼吸道黏膜抵抗力低，更易被感染导致咳嗽，宝宝此起彼伏的咳嗽声纠缠着父母的心，让父母焦心不已。今天特别请教到浙江大学医学硕士庄睿丹（医院7年临床经验）为大家介绍4个预防咳嗽的方法。

专家支招：预防咳嗽的四个方法

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方法一：合理穿衣服,避免捂热出汗

孩子其实都是比较怕热的,所以如果穿太多捂热出汗,反而会让孩子更不舒服。一般保证孩子颈背部温温的不出汗就可以了。孩子因为心脏泵血能力弱,未梢循环比较差,手脚有时候会凉一些,也很正常,不用担心。

注意：孩子活动时和安静时的穿衣需求也不一样,需要及时增減衣物。如果孩子玩出汗了,家长要及时给擦干,或者及时换下已经潮湿的内衣;如果你家孩子就爱出汗,那就多给孩子准备几块汗背巾,方便随时换。当然,最好还是别给孩子穿太多,维持温温的不出汗的状态是最好的。

方法二：多通风、多洗手

很多人可能会觉得这个方法可有可无,其实通风不仅是护理需求,也是预防感染的重点。春季干燥,很大程度上跟关窗御寒有关,相对密闭的环境中,病毒密度高更容易被感染,所以多通风、多换气,非常重要。

注意：除了空气传播,病毒还可以通过手传播。如果孩子手接触了大人携带病毒的手,再用小手去揉眼睛、挖鼻子,或者是吃手、吸手指,就可能感染病毒,所以不仅孩子要多洗手,全家人都要用肥皂或者洗手液洗手,尤其是接触孩子前或给孩子准备食物前,而且要注意用流动水洗。如果出门在外,可以备用免洗手消液,给孩子用的话,可以选择那种可以入口的手消液,更加安全。

方法三：手肘或纸巾捂住嘴巴

这个方法大人和小孩都要做到，不论有没有感冒,只要打喷嚏、咳嗽的时候,都要用手肘或用纸巾捂住自己的嘴巴避免飞沫到处飞,传播病毒。

注意：用的是手肘,不是手掌哦,因为相对来说,这个部位接触别人的机会小很多。要是家里有大人感冒了,有打喷嚏、咳嗽等情况的话,在家也尽量戴口罩,而且口罩要罩住口鼻,不能只罩嘴巴,尤其是跟孩子在一起的时候。

方法四：接种疫苗，尽量接种肺炎疫苗

接种肺炎疫苗,这主要是为了增强孩子的抵抗力，接种流感疫苗后2~4周后即开始起保护作用,但6~8个月后保护力度逐渐下降,因此需每年接种才能获有效保护。

神威说推荐：宝宝咳嗽应该怎么做

预防做好，可有效减少宝宝感冒发烧、咳嗽的机遇，但是当宝宝不小心开始咳嗽时，我们还是要做好万全的准备。要有效治疗咳嗽，就必须先揪出潜伏在咳嗽背后真正的“元凶”——粘附在体内的痰液，这是因为痰液里有很多蛋白质成分，一旦粘附细菌，痰液就成了很好的培养基，使细菌得以快速繁殖，从而导致二重感染，即继发感染。

许多家长一谈到宝宝咳嗽，第一反应就是把咳止住。但对于有痰咳嗽的患儿强行服用镇咳药，会导致痰液滞留在气道内，反而容易引起肺炎等更加严重的呼吸道感染性疾病。而且如果痰液较为浓稠、难以排出，夜晚往往会加重咳嗽的发生，从而严重影响孩子睡眠，所以治疗过程中要先化痰再止咳。

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策划编辑：七七插画手绘：辉辉

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