立秋了，宝宝最易咳嗽季节就要到来，秋燥咳

立秋了，宝宝最易咳嗽季节就要到来，秋燥咳

已经正式立秋了。立秋后，高温虽然还会持续一段时间，但是气候却在悄悄发生着变化，而随着气候变化带来的是会引起宝宝咳嗽的秋燥。

秋燥伤肺，宝宝最容易出现的状况是莫名其妙就咳起来，这就是典型的秋燥咳嗽。很多家长一看见宝宝咳嗽就给他吃川贝炖梨或秋梨膏等，但宝宝吃时却发现效果不大，这是为什么呢？这是因为处理方法不对症！其实，秋燥并不是我们以为的那么简单，而是有温燥和凉燥之分。不同的秋燥，应对方法也不同，不小心用错了，只会适得其反。今天就特别分享一下不同原因秋燥的应对辨别和方法。

1、舌头变红，觉得口干、口渴，一直要喝凉水。

2、心烦脾气大，动不动就发脾气，小便颜色较深，大便干燥，有时候甚至会便秘，鼻腔也会变得干燥，有时候会出现血丝。

3、咳嗽时没有痰，是干咳，有时候会有很少量的痰，痰液粘稠，呈黄绿色。

4、宝宝有时候会出现低烧，头疼等症状。

如果宝宝出现这些症状，家长就可以判断这是感受温燥了。

调理温燥引起的咳嗽可以用下面的食疗方：

材料：川贝粉3克，梨1个

做法：

1、梨去皮洗净，从上端切开，挖去梨核，放入川贝粉，然后盖上。

2、把梨放入一个碗里，加适量水，放入蒸锅中隔水蒸1小时左右。

3、待梨放温后，给宝宝吃梨喝汤。川贝性凉，味甘平，入肺、胃经，具有润肺止咳、化痰平喘、清热化痰的作用。

梨味甘、性凉，入肺、胃经，具有生津、润燥、清热、化痰的作用，适用于热邪伤津等症。二者结合对温燥引起的咳嗽效果特别好。这个方法对热咳也非常有用。

材料：梨5个，生地、葛根、麦冬、贝母各10克，姜汁10克，藕节50克，萝卜半个。

做法：

1、梨、藕节、萝卜分别洗净去皮，切小块，放入料理机中打成茸。如果家中没有料理机，可以用擦板擦。

2、生地、葛根、麦冬、贝母打成粉。

3、将材料1中的材料放入砂锅中，加入适量冰糖，再放入材料2的粉末、姜汁，大火煮开后转小火慢熬30分钟关火。

4、用纱布滤出砂锅中的渣滓，滤出的汁水倒回锅中，继续用小火熬，一边熬一边搅拌。熬制汁水浓稠有厚度，出现黏黏的感觉时，关火。

5、梨膏放至温热后，加入适量蜂蜜搅拌均匀，装入密封容器中保存，喝的时候取一勺兑水即可。秋梨膏是老北京的一种特产对于治疗因温燥伤津所致的肺热烦渴、咳嗽、便秘等效果特别好。如果嫌麻烦，也可以买现成的回来直接稀释给宝宝喝。

去秋燥中的凉燥

凉燥一般是深秋时出现，天气从夏天的热，骤然过度到秋天的凉，人体的津液开始往回收，收敛的时候寒气直接侵袭到肺，这时出现的种种不适就是凉燥。夏天如果宝宝长久处在空调房里，寒气入体，也会出现类似的状况。

1、舌质不红，出现怕冷、畏寒、怕风等感冒的症状。

2、没有汗，小便清稀。

3、鼻腔干干的，没有鼻涕或是少量的清鼻涕。

4、咳嗽没有痰，或是出现类似感冒的打喷嚏等症状对付凉燥，如果还是用川贝炖梨、桑杏汤等，就会沮丧的发现怎么吃都没效，有时候咳嗽还会越来越严重。这是因为川贝炖梨、桑杏汤等是凉润的药物，错误的服用了会导致寒气被闭在体内出不来，宝宝的咳嗽就会久治不愈，甚至越来越严重。

因此，对付凉燥，不能用滋润的方法，而是要用温热的方法帮助宝宝温暖身体，把寒气驱除出来，让津液重新回到体表，这样才能驱除凉燥。

材料：紫苏叶3克，水毫升

做法：紫苏叶放入锅中，加入水，盖上锅盖，大火煮开后换小火熬煮2-3分钟，关火。不掀锅盖，直至苏叶水放温至能饮用再给宝宝喝。苏叶熬煮的时间不能太长，如果家长觉得麻烦，也可以用开水直接冲泡，放温后再给宝宝喝。喝苏叶水前，最好先让孩子吃点东西，空腹服用，容易元气不足，无法发汗。

紫苏叶性味辛温，有发表、散寒、理气的功效，能祛除寒气。一般宝宝喝下去一会，就能感觉到身体发热，微微出汗后，凉燥的症状就会开始消失，这是因为紫苏叶刺激了气血，驱除了体内的寒气，让身体产生足够的抵抗力。有些宝宝不喜欢苏叶的味道，拒绝喝苏叶水，也可以用苏叶水泡脚或泡澡。把苏叶的量增加至10克左右，再加一大锅水烧开，放温后，给宝宝使用。

材料：橘子一个

做法：把橘子放在火上烤，不断翻动，烤到外皮焦黄即可关火，剥去外皮放温后给宝宝吃。橘子是温热的，在宝宝受寒咳嗽时，吃烤橘子能帮助身体温暖，把寒往外赶，咳嗽很快就能好起来。

夏天天热如果宝宝长久处于空调房里，受寒咳嗽，也可以用这个方法。只是夏天只能买进口橘子，效果是一样的。如果买不到新鲜橘子，可以用一两片陈皮煮水给宝宝喝，止咳散寒的效果一样。