这是生活常看到的现象，自己一用力咳嗽的时候就腰疼。那么你就要注意这种情况了，腰疼是由于咳嗽，还是其他问题而造成。自己需了解原因，及时有效解决问题!
要了解引起疼痛的原因，首先就要了解椎管的解剖结构：脊柱椎管向上与颅腔相连，内部还有一个比较坚韧的内套——硬膜囊，里面充满脑脊液。神经根是出椎管之前的一段神经，位于腰椎间盘的后方。
由于脑脊液和脑室相通，脑脊液产生于颅腔里的血管，又经血管回收，循环不息，故其压力和脑静脉压力紧密相关。咳嗽时，胸腔压力升高，作用于胸腔内的静脉外壁，使得向心回流的血液受阻，颅内静脉压立即升高，同时引起脑脊液压力升高。
一种原因是感冒并发其他疾病。感冒比较严重，而空气污染像汽车尾气，工业排放是比较容易导致呼吸疾病。所以有呼吸道感染的可能。
一种原因容易在很多年轻人中以及老年人出现，年轻人经常熬夜玩手机电脑，工作加班加点。白天休息睡觉的时间很少。年轻人并不太在意生活习惯。老年人则是在家经常久坐。
这种情况对正常人不算什么，但对腰椎间盘突出症病人，因为向侧后方突出的椎间盘压迫神经根，局部又有无菌性炎症，脑脊液压力升高后，硬膜囊膨胀，进一步挤压神经根，从而引起疼痛。
不过，咳嗽引起的疼痛时间很短暂，也不会影响病程，所以偶尔咳嗽几下没有太大关系。如果是发热感冒引起的咳嗽，可用一些袪痰镇咳的药物，以减轻咳嗽带来的痛苦。
只要缺乏运动，久坐腰部疲劳，就会导致腰疼。工作的年轻人工作久了要多多休息。老年人久坐要适当做下腰部运动，吃点钙片补补钙。
疾病都是从小变到大，渐渐积累。年纪不小却有一身的病。由于在饮食方面没有注意平衡，自己和朋友在一起唱歌聚会就喝酒抽烟。
对于用力咳嗽腰疼的人，一定要注意饮食方面。饮食方面多吃点清淡的饭菜，咳嗽在饮食上多吃点的水果蔬菜，同时戒烟戒酒。
如果是普通的情况那要注意休息。但是用力咳嗽腰疼持续的很久，一定要引起注意。有可能是身体疾病已经很严重了，这是身体疾病发出的信号。
普通腰疼的情况可以贴药膏。保证作息时间要有规律，有良好的生活习惯。空闲的时间在室内多做一些腰部运动。身体感到医院检查身体。
如果是轻微的腰疼，你就可以简单的贴敷膏药就能根除，在此，小编推荐一款公认效果不错的膏贴，有这种情况的患者可以试试哦！
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