健康提醒孩子咳嗽打喷嚏老不好罪魁祸首

　　如果孩子“感冒”长期不好，应考虑是呼吸道过敏引起的类似“感冒”的症状。

孩子咳嗽、打喷嚏怎样区分是感冒还是过敏？

若孩子一上床或进入某种环境就咳嗽，往往与环境过敏有关，如尘螨、霉菌等。家长一定要详细对比引发咳嗽的环境与平时生活环境之间有何不同，比如咳嗽环境是否有灰尘、地毯、毛绒玩具等容易滋生螨虫的物品。

孩子出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽症状的时候，不要仅仅考虑到感冒所致，对于反复的没有原因就出现上述症状的孩子，应该考虑他们是否存在过敏，很可能是鼻炎造成，建议及时就医。

如果孩子经常进入某种环境就揉鼻子、揉眼睛，也考虑是过敏，因为某些过敏原会引起鼻腔和咽喉部发痒，有的还伴有眼、耳等部位发痒，因此孩子会用手揉鼻子、眼睛。

会引起过敏的室内过敏原有很多，其中最常见的就是尘螨。事实上，真正引起过敏的并不是因为吸入了螨虫，而是吸入了螨虫排泄的废物（一只螨虫一天可以制造约20个废物微粒，1克灰尘中，可以存在个这样的微粒）以及螨虫的尸体，所以即使吸入的螨虫已经死亡，但它们仍然会引起过敏症状。这些物质就被称为“尘螨过敏原”。

8种方法有效控制尘螨让孩子远离过敏

　　当室内灰尘每克含尘螨个就可引起过敏，超过个则具有较高致敏危险。因此，想要让孩子远离尘螨过敏，就一定要做好防螨工作。

降低室内相对湿度

　　将相对湿度控制在50%以下是控制尘螨及其过敏原水平最常见的方法，因为周围相对湿度是影响螨虫流行的最关键因素。研究显示，室内使用高性能吸湿器和空调降低相对湿度是一种既实用又有效的除螨方法。

使用包装套

　　用特殊的防螨材料包装床垫和枕头是减少暴露于尘螨及其过敏原的有效方法。对于过敏者，建议使用这一方法，包装材料由塑料、透气材料、很细的织物纤维或非织物合成材料构成。

床上用品经常清洗

　　床上用品需要经常晾晒清洗，水的温度应该在55°C以上才能足够把螨虫杀死。

布艺沙发、布娃娃等

　　如果孩子对尘螨过敏，家中最好不要存放布娃娃、毛绒玩具等容易积攒螨虫的物品。另外，窗帘、布艺沙发等都是要注重吸螨和清洗。

地毯真空吸尘

　　如果家庭不愿意换地毯，应该每周真空吸尘一次，并经常更换吸尘器的袋子。吸尘器的袋子应该是双层的或高性能的空气过滤器或中央真空吸尘器末端通向户外，以避免在吸尘过程中过敏原形成气雾。

冷冻软玩具和小件物品

　　在-17°C至-20°C冷冻软玩具和小件物品（如枕头和特殊衣物）24小时后，可清洗这些物品以去除死螨和过敏原。

经常给宠物洗澡

　　家里有养宠物的不要忘记每天清理它的毛发，因为宠物毛比较长，有些如螨虫、灰尘、霉菌等隐藏得相对较深，只有给宠物清洗干净，才能降低给孩子带来的过敏隐患。

使用除螨产品

　　市面上有一些效果不错的除螨产品，但一定要注意产品的安全性，特别是化学制剂，同时注意将螨虫尸体及其排泄物进行彻底清除，防止二次污染。

本文源自39健康网

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