中医认为，感冒分为风寒和风热两种，因两者症状、严重程序都不同，所以一定要分别对待，如果家长在感冒初期能够分辨出感冒的类型，只需要一些食疗方就可把感冒萌芽轻松化解。
宝宝出现感冒症状后，妈妈可以回想一下宝宝在发病前的经历，这些经历也会有助于妈妈对宝宝的感冒类型做出正确的判断：
如果宝宝感冒前，刚好出门吹过冷风，或是外出时穿少了，着了凉，那么风寒感冒的可能就会更大。
如果宝宝感冒前，一直处于很热的环境中，或者宝宝睡觉时盖了很厚的被子捂着了，就很可能是风热感冒。
宝宝风寒感冒症状
●感觉全身发冷、发紧。
●鼻塞、流清鼻涕，如果风寒感冒症状比较重，鼻涕会像水一样止不住地流。
●咳嗽不重、不深，通常在上嗓位置。
●嗓子不疼。
●发热不高，通常在38℃左右。
●小便不黄。
●舌苔不黄、唇色发白。
●面色偏白。
●痰稀、不稠不黏、痰色白。
●腹胀、表现出食欲不好、不爱吃饭。
风寒感冒对症食疗方
配方：香菜15克，葱白15根，生姜9克。
制法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。
功效：发表散寒。
用法：每日2次，连服2～3日。
配方：生姜10克，红糖15克。
制法：生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。
功效：疏散风寒，和胃健中。
用法：每日1次，趁热服。
生姜3—5片、葱白2—3段、红糖适量，煮水5—10分钟，提醒妈妈注意，此方煮水时间不宜过长，药量不宜过大，以免影响药效。服用时，也不要一口气喝一大碗，而是要像喝茶一样，让宝宝小口频服。
宝宝风热感冒症状
●鼻塞、流黄鼻涕、鼻涕发黏。
●痰色黄、黏稠。
●嗓子红、肿、疼，扁桃体肿大。哺乳期的宝宝可能表现出拒绝吃奶的情况。
●口气重、有异味。
●小便黄、气味大。
●引起肠道不畅，可能出现大便干、大便次数减少，甚至导致便秘;也可能表现为腹泻，腹泻时大便气味多酸臭。
●舌苔黄、嘴唇红、舌尖红。
●有发烧症状，如果是普通感冒，热度一般不会超过39℃，如果是流感，则热度一般会达到39℃以上。
●热入肺后，会出现咳嗽症状，此时的咳嗽位置比较深，来自胸腔，声音响亮。如果有痰的话，咳嗽的声音会略显沉闷。
黄鼻涕、嗓子红肿疼痛、小便黄、舌红苔黄、便秘时风热感冒的几个最典型症状。如果宝宝症状符合这些典型症状中的一个，一般就可以判断为风热感冒。
风热感冒对症食疗方
配料：粳米，金银花，淡豆豉。
做法：将金银花和淡豆豉加水煎取浓汁，去渣后，加入粳米熬成粥即可。
功效：金银花有清热解毒、疏风散热的作用，可抑制感冒病毒，而淡豆豉与金银花搭配则可有效治疗风热感冒，特别适合发热、咽喉肿痛的风热感冒。
配料：红萝卜，大米，马蹄。
做法：将红萝卜和马蹄切片，大米洗干净，加水，放入红萝卜和马蹄，小火熬成粥，加盐调味即可。
功效：此粥有止咳、化痰、清热消食的功效，适合于风热感冒。
宝宝感冒请这样治疗
以上食疗方只适合感冒初期，并且只适合1岁以上的宝宝，1岁以下的宝宝生病要及时就诊。
很多时候，风寒感冒和风热感冒不是绝对的，症状有时会交叉，也会出现“入里化热”、“外寒内热”等寒热共存的状况，那么此时，一定要让专业人士进行诊断，对症治疗，以免耽误孩子病情。
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