咳嗽食疗系列之痰热咳嗽

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图中家长说的“热咳”其实是风热咳嗽，一般风热咳嗽治疗到后期，会出现一些“手尾”拖得比较久，就如上图家长反映的”还有小小痰”。这是比较尴尬的时间点：吃药吧，吃太多太久怕副作用，而且医院找医生复诊；不吃药吧，让小孩自己扛一下，又怕病情加重，有所反复.......如果出现这种情况，邓医生建议可以尝试一下“痰热咳嗽”的食疗，下面为大家简单介绍一下痰热咳嗽的临床表现和两款实用的药膳。

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痰热咳嗽的临床症状

病因病机：多见于形体偏实盛的小儿（易上火，脾气暴躁，大便干结等），因外感风热之邪，咳嗽缠绵难愈，邪热入里侵入肺脏，炼液成痰；或乳食内伤，酝成痰浊，郁而化热，痰热互结，壅阻气道，气逆而咳。主要表现：咳嗽，痰粘稠黄，难咯出，烦躁口渴，唇红面赤，咽痛，舌红苔黄干或腻，或伴发热、胃口差、大便干、口臭、流黄涕。

2

双花杏仁茶

材料：金银花6克、干剑花（霸王花）15克、南北杏各5克。方法：

将所有材料清洗一遍之后，加水-ml，泡20分钟之后，煮沸约30分钟即可。Tips：金银花偏酸苦、北杏仁偏苦，两者用量不宜过大，部分对口感要求高的小孩，可喝之前适当加些冰糖。痰热咳嗽是实热之证，不宜加入肉类一起熬成汤，平时饮食应以素食为主。茶解：本茶具有较好的清热化痰、润肺止咳功效。茶中君药——双花：金银花+干剑花。金银花也是名方《银翘散》的君药，性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有很好的清热解毒之力。干剑花是岭南地区常用的煲汤食材，具有理痰化火，清热润肺的作用。臣药南北杏更是师奶最爱使用的药膳材料之一，南杏仁具有润燥补肺、生津开胃之效；北杏仁则能降气止咳、化痰平喘，润肠通便。

3

生菜冬瓜粥

材料：生菜、冬瓜、大米各克。方法：

将所有食材清洗后，熬成粥即可。Tips：一岁以上小孩食用，可适当加盐调味。也可使用煮好的瘦肉水代替清水熬粥，这样味道会好些。粥解：本粥性甘凉，有清热利湿的作用。在小儿患有痰热咳嗽证时，可将本粥作为主食代替米饭，能辅助治疗疾病，促进患儿痊愈。上期介绍的川贝炖雪梨，其实也可以用于痰热咳嗽，效果还不错。当患儿反复黄痰不断、咳嗽增多，医院进行血常规和胸片检查，排除细菌引起的肺部感染；如果是患儿同时伴随着流黄涕，咳嗽以躺下和晨起多见，那有必要去耳鼻喉科就诊，看看是否鼻窦炎引起的咳嗽。

邓健医生

有温度的儿科医生

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