春季感冒咳嗽多如何辩证学起来

白癜风医疗机构 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1694463471738541375&wfr=spider&for=pc

春天的天气变化快，

有时候中午还是风和日丽，

到傍晚就降温、暴雨，

稍不留神就感冒了，

发热、咳嗽是常见的症状。

新冠肺炎爆发以来，

大家对＂咳嗽＂＂发热＂等症状非常敏感，

原本的普通感冒症状也让人＂害怕＂起来！

为什么春季感冒多？

“摸”出来的感冒

　　最近有研究称，新冠病毒在外科口罩表层可存活7天，不少医学证明，手的温度很适宜感冒病毒的生存，可长达70小时。感冒病人打喷嚏时将病毒粘到手上，再通过手把病毒转移到人们经常接触的地方，健康人接触这些感染了病毒的手或物品，就很容易感冒。

“吃”出来的感冒

　　很多国内外研究认为，不良的饮食习惯与感冒关系密切，过多地进食高盐餐饮，可导致唾液分泌减少，使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染。

“坐”出来的感冒

　　有临床观察发现，长时间坐办公室的、泡网吧的、坐着打麻将的和活动较少的人，患感冒的几率比正常人要高两三倍。

“穿”出来的感冒

　　春季天气渐暖，不少人早早就把厚衣服收起来，但是“倒春寒”总是那么猝不及防，穿少了衣服，不小心就着凉感冒了。春季预防感冒要怎么做？

吃出健康

　　远离高盐、高糖、高脂肪的“三高”饮食。春季阳气上升容易伤阴,因此要特别注重养阴润肺,可以多选用百合、山药、莲子、枸杞、梨子等食物。

动起来，更健康

　　俗话说，生命在于运动，但是新冠病毒疫情期间，专家都建议“少动为妙”，建议居家防护。但是居家并不等于不运动，我们可以适当动起来！瑜伽、太极、八段锦、潘高寿护肺操都是很不错的居家运动。

咳嗽该如何用药

　　春季是感冒咳嗽的高发季节。新冠肺炎疫情爆发后，不少市民对治咳认真起来，研究半天才决定选择哪种治咳药。辨证无需百度，下面教你通过两句话轻问诊，通过痰的颜色、咳嗽时间轻松治咳药！

（文中图片及内容均来自网络，如有侵权，请联系删除）

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇