宝宝咳嗽是食疗还是吃药你选对了吗

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最近天气转凉，好多孩子都感冒咳嗽，如果不是很严重，医院，人多人挤不说，再来个二次传染那就更是得不偿失了。医院，我们又该怎么办呢？现在小耐人妈咪就给大家收集了一些有关治愈咳嗽的饮食，我想好多家长也是更愿意用食疗。

不论是吃药还是食疗，我们都要提前分清宝宝的咳嗽是那种类型的咳嗽，不同类型的咳嗽在用药和食疗的方法也是不同的。我找了一个简单的区分方法：就是观察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物

1、川贝雪梨粥（药膳）

川贝12克，雪梨1个，大米50克。川贝洗净，雪梨洗净去皮去核，切小块，大米洗净；锅内放川贝、雪梨、大米，加入清水，大火烧沸，改小火再煮40分钟即可。可作为早餐食用。主要功效：清热止咳，祛痰化瘀，适用于小儿痰热咳嗽。

2、清汤萝卜丝

白萝卜洗净，切丝，放入锅内，加入清水，大火烧沸，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝。功效：此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰。婴幼儿都可以食用。

3、蒸大蒜水

取大蒜多瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入几粒冰糖，把碗放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，蒜可以不吃。功效：大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽。

4、生姜红糖大蒜

孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉。

5、花椒冰糖梨水

梨一个，洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显

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