感冒好不透川贝炖梨真能治咳嗽医生这么

近期，医院呼吸科、儿科门诊量一直居高不下。感冒、咳嗽、发热好不透，该怎么办？4名医生给你支招！

预防感冒有五招

1、根据气温变化及时增减衣物。

2、养成多喝水的习惯，保证足够的水分摄入，防止因干燥所致的上呼吸道感染。

3、居室要多开窗通风，保持室内空气新鲜，有条件的话可以使用加湿器。

4、饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。少食多餐，荤素夹杂，多吃时令水果。

5、加强适当的运动锻炼。如长跑、登高、骑自行车等耐力运动项目。可以很好锻炼心肺功能，增加免疫力。

中医儿科专家傅大治

很多家长见孩子咳嗽就自行给孩子吃川贝炖梨，据说是治疗慢性咳嗽的“最佳食疗方”，天天吃却越咳越厉害，其实这“最佳食疗方”不是人人都适合。

咳嗽症状持续大于4周定义为慢性咳嗽。其病性有寒热虚实的不同，川贝多适用于燥咳且少痰，而小儿多是痰湿较重的咳嗽，舌苔厚腻，吃川贝反而加重病情反复发作。

患儿在食疗上可用些萝卜、米仁、山药等烧菜、炖汤，可以理气止咳，健脾化湿。

中药临床药师徐良辉

咳嗽治疗的总体原则是：风热咳嗽者，宜选用清热化痰类偏寒凉的药方；风寒咳嗽者，宜选用辛温化寒痰类偏温热的药方，阴虚燥咳者，宜选用滋阴润肺止咳类性平的药方。

症见：咳嗽、痰黄黏稠、鼻流浊涕、咽喉红肿、舌干口渴，舌苔薄黄。

偏方：水蒸橙子。取橙子2个，洗净、柄部切开，各加食盐少许，盖上柄盖，然后放入碗里隔水蒸熟，取橙子取皮，将果仁食入。

服用方法：常为一日2～3次，幼儿、脾胃虚弱者适当减量，且不宜久服；饮食忌辛辣、肥甘油腻类食物。

症见：咳嗽、咳痰清稀、鼻塞流清涕、咽喉发痒有咸味、口不渴、舌苔薄白，遇寒加重。

偏方1：生姜蒜糖水。生姜5片、红糖12克、大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。

偏方2：葱白生姜粥。大米50克、生姜5片、连须葱白5段，加水适量煮粥，趁热饮用。

服用方法：常为一日2～3次，幼儿适当减量，不宜久服；忌冷饮凉食、肥甘油腻类食物。

症状：干咳少痰、久咳不愈、形体消瘦、口干咽燥、手足心热，舌质红苔薄，天气干燥时加重。

偏方1：银耳麦冬粥。银耳25克、麦冬15克、粳米克，冰糖适量。银耳、麦冬、粳米共煮成粥，起锅前加冰糖。

偏方2：百合粳米粥。百合50克、粳米克、红枣5~10枚、赤小豆30克，先将红小豆煮至半熟，加入粳米、百合、红枣同煮为粥，粥成后加入白糖。

服用方法：常为一日2～3次，幼儿适当减量，不宜久服；忌辛辣类食物。

偏方的选用除了结合个人体质、病状辨证治疗外，还应注意偏方不能代替药物治疗，如3～5天没有明显好转，当及时就医。

营养科临床营养师蒋虹

营养科临床营养师蒋虹分享了自己的两个食疗方：

1、湿痰咳嗽气喘：用柚子1只取皮，削去内层白髓，切碎，放于有盖碗中，加适量饴糖（或蜂蜜），隔水蒸至烂熟，每日早晚各以一匙。

2、热咳者：用生萝卜克，鲜藕克，梨二个，切碎绞汁，加蜂蜜半斤，生服。另外，平时蔬菜宜食萝卜、藕、刀豆、马兰头、蘑菇之类。水果可多吃梨、橘子、荸荠，有助于清肺热。

呼吸科副主任医师王娇莉

感冒分为普通感冒和流行性感冒。

普通感冒俗称“伤风”，是最常见的急性上呼吸道感染性疾病，多因受凉、淋雨、气候突变等使原来存在于呼吸道或外部感染病毒、细菌迅速生长繁殖，从而得病。普通感冒多呈自限性，也就是说可能多喝喝水，注意休息就好了。

流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强，除咳嗽或者鼻塞流涕外常伴有发热、头痛、乏力、全身肌肉酸痛的症状。感冒反复不好，可能跟冷空气刺激引起的呼吸道高反应性有关。如果高热不退，尤其需警惕肺炎。

来源：杭州发布

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