想问问各位姐妹,最早给宝宝添加当辅食的水果是哪个呢?我家宝宝好像天生就爱吃香蕉,初尝一口就爱上。现在长大些,我也特别乐意变着花样给他做香蕉的辅食。
今天分享的芝士香蕉小饼,妈妈们可不要错过了~
香蕉富含碳水化合物、蛋白质和维生素等,其中所含的维生素A能促进生长,增强免疫力,保护宝宝的视力;芝士的含钙量更是牛奶的10倍以上,搭配香蕉能提高宝宝长高高,预防便秘!
香蕉口感软糯,味道清甜,用浓郁的蛋黄包裹住香蕉,更香更糯。烘煎后更带有饼干般的味道,宝宝一口一个,健康小零食无负担~
芝士香蕉小饼
参考月龄:12M+对本食谱食材不过敏的宝宝
准备食材:
蛋黄2个,香蕉半根,面粉8克
芝士粉3克,黑芝麻适量
制作步骤
1、香蕉切片
建议不要切太薄哦
2、芝士粉和面粉混合
3、蛋黄加入粉类和10克水混合均匀
4、不粘锅刷上少许油,开最小火
5、香蕉片均匀裹上蛋黄液,放入锅中
6、最小火煎至两面凝固、金黄即可
要用不粘锅,开最小火哦
7、按喜好撒入芝麻
也可以在烘煎时撒上芝麻,就可以凝固在小饼上
健康营养,简单快手
这样的小零食,相信姐妹们一定被种草了!健康又营养,简单又快手,小小一根香蕉,做出好多块小饼干,宝宝肯定开心坏了~
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》,这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师,这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富,几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么?家长有哪些容易进入的辅食添加误区?添加辅食过程中容易出现哪些问题?宝宝辅食需要准备哪些工具?等等。
《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时,给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间,每一周孩子要吃的辅食食谱,图文并茂,详解做法,简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间,又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、治咳嗽等各种食谱,内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之,这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂,道辅食花样多,营养全,并详解每一种辅食所含的营养成分和作用,孩子爱吃,大人易学。
这本书配有视频,老人用起来也很方便。
价格也很便宜,只要69,就能保证孩子辅食的营养均衡,何乐而不为?
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版,因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们,还有已经生下小宝宝,正准备给宝宝添加辅食的家长们,想了解这本《辅食每周吃什么》,