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冬季容易咳嗽感冒，咳嗽咳不停，晚上睡觉也睡不好！许多人说吃梨可以治咳嗽，可是有些人吃梨并没有缓解咳嗽，这又是为什么呢？难道我们错了吗？
没有！梨确实有润肺止咳的作用，但要想用梨来缓解咳嗽必须“对症下药”！
其实从传统中医的角度来看，咳嗽有冷咳、热咳之分。如果分不清楚的话还有可能会“火上浇油”哦！
不同类型的咳嗽该怎么吃梨？
风寒型咳嗽：不能吃梨
风寒引起的咳嗽患者所咳出的痰色白且呈清水状，并不会黏稠，常伴随：头痛、鼻塞、流涕、怕冷等症状，像这种情况下“咳嗽吃梨”就会适得其反。
因为梨属于寒凉性食物，如果寒性感冒患者再加上服用寒凉性食物，则是寒上加寒，当然会越吃越咳。
风热型咳嗽：可吃梨
属于风热型咳嗽的患者，通常会出现咳嗽、有黄痰、口干、喉咙干或疼痛、有点火气、身体发热等症状，像这种情况就可以生吃梨来改善咳嗽，因为中医有所谓“热者寒之”的说法。
虚寒型咳嗽：吃梨需加川贝
当咳嗽迟迟不愈的时候，就会转成虚寒型咳嗽，中医有“久咳必虚”的说法，若咳嗽迟迟没有改善的话，往往导致正气虚弱，内在阳气不足，这样的话更不能生吃梨，不过可以选择川贝煮梨来改善症状。
川贝是一味中药，入肺、心经，有化痰止咳，清热散结的作用。川贝与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力等。
干咳型咳嗽：吃梨加葱姜
如果秋冬季节的咳嗽，凉燥当令，燥邪与寒邪相兼为患，侵袭人体，表现为干咳、流清涕。
有这些症状的人在煮梨的同时可加入生姜，葱根，同煮5~6分钟，吃梨喝汤。葱根与生姜性温味辛，有辛温解表的作用，可去寒邪，与梨同煮，协同起到祛除凉燥的作用。
如果你咳嗽有痰但量少，色黄或白。那么在煮梨的时侯可加入一些陈皮或白萝卜，与梨同煮，吃梨喝汤，能够起到润燥化痰、理气止咳的作用。
这7种食物咳嗽的人别乱吃！
1
寒凉食物
咳嗽的人吃寒凉的食物会伤及到肺腑，而我们出现的咳嗽多数情况下是因为肺部的疾病引发的。如果吃了过多的寒凉之物，就会加重身体的疾病症状哦!
2
橘子
橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。但是很多人误认为吃橘子能治疗咳嗽，其实这是错误的，橘皮能缓解咳嗽的症状，但是橘子会加重咳嗽，所以咳嗽期间不要吃橘子。
3
肥甘厚味食物
专家指出，咳嗽多为肺热引起，此时如果多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。
还有就是在咳嗽期间不能吃的太咸，吃太咸首先就会刺激咽喉部位，使喉部干痒想咳，其次吃的咸就会喝大量的水，然后身体的水分过多排不出也会产生痰，加重咳嗽。
4
补品
人在生病的时候，需要进补，不少人都是这样认为的，只有进补身体才能好的快，但是，这种做法其实是错误的，这样的进补对疾病并没有什么好处。
反而，如果在生病的时候进补，容易给身体补进去产热，从而加重咳嗽，像桂圆、红枣在咳嗽的时候千万别吃。
5
甜酸食物
民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。因为酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。
因此，咳嗽不能吃甜酸食物，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。尤其是咳嗽严重时苹果、香蕉、葡萄等都不宜吃。
6
鱼腥虾蟹
鱼腥对“风热咳嗽”影响最大，咳嗽之后进食鱼腥类食物会加重咳嗽。其中以白鲢、带鱼影响最大。
7
吃花生、瓜子、巧克力等
花生、瓜子、巧克力等食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
此外，咳嗽期间也不能吃油炸食物，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
缓解咳嗽的食疗方
葱白粥
做法：糯米60g、生姜5片（捣烂）、连须葱白5段、米醋5ml，煮粥热服饮用。
功效：治疗咳嗽喉痒，痰稀色白，鼻塞流涕等。
冬瓜薏米百合粥：
做法：取冬瓜仁20-30克、百合15-20克、薏米克。将冬瓜仁洗净，煎水取汁、去渣。再与百合、薏米同煮为稀粥，日服2-3次。
功效：可以清肺化痰。
百果冰梨汤
做法：白果15克、百合30克、雪梨克、冰糖50克加水煮汤分次服用，每次10毫升，每天3次。
功效：润肺止喘效果好。
杏仁橘皮荸荠汤
做法：取杏仁20克捣碎，鲜桔皮20克洗净切细丝，鲜荸荠15克、雪梨1个洗净去皮切薄片，一起放入沙锅内，加适量水，用文火煮1小时即成，分次酌量饮用。
功效：止咳润肺
专家提醒
咳嗽只是一种症状，很多疾病如肺结核、肺部肿瘤、哮喘、鼻咽部疾病、心脏疾病等都可以引起慢性咳嗽。
本文食疗方仅适用于感冒、肺炎等引起的咳嗽迁延不愈的情况。如果出现原因不明的长期咳嗽，医院完善胸片等相关检查。
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