冬天感冒又咳嗽，吃点这个好得快，胜过吃药

冬天感冒、咳嗽多发

吃梨再适合不过了

不仅去咳止痰

而且还可防治感冒

花椒蒸梨

梨为寒性食物，而花椒则属于性温类

可以驱除人体内的寒气

对多种细菌以及病毒有显著的抑制作用

如果咳嗽、鼻塞甚至头痛

就可以多吃点这个，润燥化痰、和胃润肺

材料

梨、花椒、冰糖

步骤

将梨洗净、去皮，从顶端切开

把梨的中心掏空

去除梨核后

放入冰糖和花椒

把顶端切掉的那部分盖上去

用牙签固定

放入蒸笼蒸30分钟就可以了

蜂蜜核桃蒸梨

核桃加蜂蜜本身就

有通便、润喉的功效

但不可多吃

吃多了会使血脂升高

而和梨一起吃

则更有利于消痰降火

养血润肺

材料

梨、蜂蜜、核桃

步骤

干核桃切碎

梨洗净去皮后把顶端切开

掏掉核

放入核桃与蜂蜜

盖上梨的顶端

蒸30分钟就好了

肉桂煮梨

肉桂可以暖脾胃，除积冷

对于梨的寒性来说

起一定的中和作用

冬天吃梨

感觉有点太凉的情况下

可以这么吃哦

材料

杯水、3汤匙蜂蜜

3个肉桂棒、个梨

步骤

在煮锅中倒入水

加入蜂蜜、肉桂棒

再加入整个梨烹煮

中火煨炖30分钟

直到梨子变软

盛出食用即可

川贝雪梨

不知道大家有没有试过

感冒之后咳嗽迟迟不好

一直干咳

简直停不下来

这时候喝点川贝炖雪梨

绝对舒润止咳

川贝性凉甘平

适于止咳平喘

加上雪梨生津润燥

想咳都不行

材料

川贝少许、北杏仁少许

3-6个蜜枣、个梨

步骤

雪梨洗净去皮切块

把川贝、梨块、北杏仁、蜜枣全部

放入炖盅内炖45分钟即可

红糖炖梨

红糖炖梨这一款糖水

非常适合女生引用

我自己就非常偏爱这道饮品

红糖能够暖身驱寒

红酒能够美容养颜

雪梨清补，去火去燥

不管是否感冒咳嗽

都可以喝一点

保健养生，预防感冒不说

还能越喝越美

材料

杯水、1杯红酒、1勺红糖

4个梨、1个橙子

步骤

把水、红酒、红糖

倒进煮锅中，用中火煮沸

梨子去皮，橙子切片

放入煮沸的锅中

烹煮0-5分钟即可端出享用

今天小萱带来的止咳方法

不知道你是否喜欢

喜欢的话，就在留言里告诉我

想吃什么，告诉我

忙碌的一天结束

每晚8点

小萱在这里

为你奉上美味食谱

把美食与爱装进口袋

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—晚安—

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