“十人九胃”不是说十个人九个胃，而是说十个人当中，九个人有胃病。现在的生活节奏越来越快，很多上班族一日三餐都是靠快餐解决，不注意饮食习惯和饮食卫生，慢慢的就吃出胃病了。其实得了胃病只要饮食调理一段时间，就会恢复很多。
一、香油
香油，北方多称为芝麻油，麻油，是从芝麻中提炼出来的，具有特别香味，故称为香油。按榨取方法一般分为压榨法、压滤法和水代法，小磨香油为传统工艺水代法制作的香油。
在众多调料中，香油就像是个魔术师，不管是多难吃的菜，加点香油立马就芳香四溢，让人能提起胃口。
从营养的角度来说，中老年人应该适当地多吃香油。因为香油浓郁的香气可以增加食欲，还可润肠通便，治疗便秘。同时，中老年人吃香油还能软化血管，祛除老年斑，预防脱发和过早白发。特别是对喜好抽烟和嗜酒的人来说，久用香油可保护牙龈和口腔。
1、香油炸姜片姜治胃病，三伏天见效最快。
由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透与吸收,而庚日又与肺金有关（庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里）,为温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪的最佳时机。
做法：将鲜姜洗干净，切成薄片，带湿放在纯白糖里滚一下，再用筷子夹放在烧至六七分热的香油锅里，待姜片颜色变深，轻翻一下，又稍炸，出锅。
服法：每次两片，饭前趁热吃。一天二至三次，十天左右可见效，半个月可除根。
2、香油彻底治愈胃溃疡。
材料：香油服用方法如下：早(空腹)、中、晚，饭前各喝一汤匙香油，连服三十天即可见效。如没彻底治愈，再继续喝，一直到治愈为止。
早晚空腹喝一口香油，能润肠通便；也适宜患有血管硬化、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、大便干燥难解、蛔虫性肠梗阻者等病症者食用；此外，香油还适宜从事繁重体力劳动者以及有抽烟习惯和嗜酒的人食用。
3、治疗咳嗽特别是干咳,晚上睡觉前用纯芝麻香油煎鸡蛋,油放稍多些特别是干咳晚上睡觉前用纯芝麻香油煎鸡蛋油放稍多些什么调味料都不放什么调味料都不放。此方多用于润肺排痰，若你觉得肺内有痰不易排出，此方确有功效。
二、生姜
生姜贴可以渗透皮表以下驱寒祛湿、消炎等作用，每个人体内寒湿不一样，贴上的身体的感觉也不一样，开始大部分会有热辣的感觉，慢慢打通毛孔寒气排除会有温热的感觉持续时间12个小时以上效果很好。刚开始是凉，那是姜精油的有效成分在挥发打通经络，过一会之后就会热辣的感觉，那是进入寒气淤住的地方，之后渗透进去，最后就会变成温温的热感觉，姜贴里含有高纯的姜精油成份。
1、用生姜贴，生姜贴肚脐养胃。如果你早晨不方便吃香油生姜片，也可以直接用生姜贴。
肚脐是人体黄金穴位，是个能吃药的穴位，吸收能力很强。能促进药物的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，不仅说养胃，对于便秘、大肚子特别有效。
吃生姜一定要注意时间，有一句话说“过午不食姜”，也就是生姜最好要在早晨吃，效果最好。中午时人体阳气最旺，这时候吃姜，相当于火上浇油，而晚上的时候人体需要养阴，这时候吃姜也会适得其反。
民间，一直有“冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方”的说法。生姜性温味辣，含有姜醇、芳香油等油性挥发物，还有姜辣素、维生素及少量矿物质，能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠管，起到促进消化、健胃、增进食欲的作用。
生姜的味道有些辣，生姜具有抑制病菌，杀菌的作用，每天吃两片感冒发烧都不会来了。平时手脚冰凉的人每天煮生姜红枣水喝也是暖胃暖身体的，长期坚持可以改善较寒的体质。
2、生姜还可以治疗晕车。
防止呕吐，把生姜切成薄片，用膏药贴在肚脐处就可以了。肚脐是贯通人体整个肠道的，非常的重要。生姜贴肚脐不仅仅是可以治疗晕车，还可以治疗便秘和腹泻，便秘或者腹泻都可以将生姜切成末，用创口贴或者膏药将姜末贴在肚脐眼里。
三、香菜
香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。生姜更是药用价值很高的食物，可缓解胃部不适，防治反胃和呕吐。除此之外，生姜还能促进血液循环，缓解由于受寒造成的胃痛，也就是胃部冷痛的症状。此外，该偏方所用的材料都是食材，对胃部调养有益无害，不会产生副作用，可放心使用。
香菜治疗胃病。
材料：生姜、香菜、红糖
具体方法是：将50克香菜洗净切段，10克生姜洗净切片，然后和10克红糖一起放入沙锅，加水毫升，用中火煮20分钟即可，喝汤，每日1剂，分早晚两次服。有的人只喝了3剂，胃就不疼了。
四、蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的果糖，葡萄糖，维生素C、K、B1、B2，多种有机酸和有益人体健康的微量元素等。此外蜂蜜还是一种潜在的成碱性食品，可促进食物的消化，对于胃酸过多以及胃炎、胃溃疡有一定的治疗作用。蜂蜜可杀灭伤寒、富伤寒、痢疾、肠炎等细菌。
蜂蜜治胃病。
做法：最先将蜂蜜5克倒入碗中，用锅将花生油克烧开，以泡消散为止，然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中。
服用方法：饭前20-30分钟服用一匙，早晚各服用一次，病重者可添加一次。使用此方不能喝酒，忌食辛辣食品。
这个方法主治胃溃疡、十二指肠溃疡。同样能舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛，嗳气、呕吐、恶心等。
三伏天治疗胃病，只要准备花生油和它，治一个好一个。
五、鸡蛋治胃病
一个鸡蛋半斤酒，治胃病三天见效。
所需材料：半斤二锅头，鸡蛋若干。
制作方法：将50克白酒倒入容器中，然后再打入一个鸡蛋，将白酒点燃。待酒烧干后，鸡蛋也就煮熟了。
服用方法：早晨切忌空腹吃，胃病患者较轻者吃1-2次可缓解胃疼，病情较重的3-5次见效。
注意：鸡蛋千万不可加入任何调料。
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