一穴除咽痒干咳

一穴除咽痒干咳取穴:照海穴定位：于人体的足内侧，内踝尖下方凹陷处。手法：取脚部照海穴。以一手母指随鼻腔慢慢吸入清气，缓缓下压照海穴至最酸胀时，缓缓吐出浊气，停6秒，如此9次。2)拇指在照海穴上先作逆时针方向按揉次，再缓缓作顺时针方向按揉次。3)拇指快速拨动照海穴皮下组织5分钟。4）拇指从照海穴向下直推49次。5）以小鱼际敲打照海穴3分钟。6）以一手掌心按揉照海穴2分钟，并以掌心热敷1分钟结束。另外一穴按摩方法相同。次数：每天多次。备注：熬夜和忧郁是罪魁祸首。

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