如何预防前列腺炎

如何预防前列腺炎

前列腺炎是一种常见的男性疾病，对男性的健康危害是很大的，因此要做好预防措施，那么预防前列腺炎方法有哪些呢?

具体的预防前列腺炎方法是：

1、要避免长期坐立

因为长期坐立会压迫前列腺，让它微循环受阻，不利于它的生长发育和新陈代谢。专家指出体育运动对于前列腺是增强体质，提高机体免疫力，抗御外邪对前列腺的侵扰，抵制病菌的伤害。

2、性生活要适度，生活要有规律

如果性生活突然停止而引发的无菌性前列腺炎。当性能量的自然释放遇到人为因素而强行终止，也就是说长时间缺少性生活，会导致分泌物的淤积、腺泡的扩张使腺体间的组织水肿，导致前列腺出现无菌性的炎症。有规律的性生活，是男性维护前列腺健康必不可少的。

3、戒烟，戒酒

前列腺是一个对烟酒和辛辣食品十分敏感的器官。专家指出，患有慢性前列腺炎的人吸烟、喝酒之后，很快就会感受到会阴部坠胀，睾丸牵拉痛，尿道刺痒的症状。因此曾经患有急、慢性前列腺炎症的男人，更应该珍爱自己的这一性腺器官，尽量避免刺激到它。

不过一旦有了前列腺炎，就要及时治疗。任何疾病都要做到早发现、早预防、早治疗才对，才是健康的根本。