饮食起居调理食物不可太咸

呼吸肌锻炼

饮食起居调理

老慢支容易因上呼吸道感染而复发或恶化,甚至容易引发肺炎,因此要积极预防并及时治疗上感,流感病毒疫苗对预防上感有一定作用同时应进行耐寒锻练如冷水洗脸,避免刺激性气体对呼吸道的影响,呼吸时可用舌抵上颚式呼吸,避免冷空气直入气管

预防上呼吸道感染

什么情况下老慢支易复发?秋季气候干燥,气温下降,中医认为五脏当中,肺脏最为娇气且容易受寒、燥侵袭而致肺主呼吸功能失调,所以秋季“老慢支”最易复发要积极预防上呼吸道感染,加强肺功能锻炼

食物不可太咸,忌油炸、易产气的食物,应多食用高蛋白、高热量、高维生素、低脂、易消化饮食,如瘦肉、蛋、奶、鱼、蔬菜和水果等此外应少量多次饮水可常服虫草、百合等滋咳嗽阴补品以润肺秋季自然界一切生物代谢相对减缓,人也应该顺应自然“早卧早起,与鸡俱兴”,保持情志安宁同时,坚决戒烟,杜绝饮酒

呼吸肌锻炼可使呼吸肌,尤其是膈肌强壮有力,提高呼吸效率,促进痰液排出,可以调动全身免疫系统活力,减少支气管、肺部反复感染和炎症急性发作患者平时可进行控制性深呼吸锻炼、腹式呼吸锻炼、缩唇呼气等训练
鍖椾含鍖婚櫌鍝�瀹舵不鐤楃櫧鐧滈�庢妧链�濂�
寰椾简鐧界櫆椋庤兘娌诲缑濂藉悧