娜媞姿三窝养疗套疏通人体排污口

娜媞姿三窝养疗套——疏通人体排污口

三窝是人体气血的聚集点，常按三窝可以保健养生、抗衰老。据史料记载，每当慈禧感觉不适，就会按摩人体三窝。

肘窝——心肺毒素口

1、肘窝有心经、肺经、心包经三条经络通过。固肘窝是“心肺毒素口”。

2、《黄帝内经》有云：心肺邪留于两肘。

3、肘窝的毒素常用拍打法来排出

4、肘窝有丰富毛细血管和淋巴。所以抽血都抽肘窝

拍肘窝对人体的好处

1、改善咽喉肿痛、咳嗽、鼻塞；

2、心烦心热、心闷、肺热、心火旺；

3、口腔溃疡、牙痛

膝窝——湿毒、热毒关口

1、膝窝是人体“湿毒和热毒的关口”。膝窝有膀胱经上的大穴委中穴，膀胱经是人体最大的排湿毒的通道。

2、脾胃之水湿藏于膝窝。

3、膝窝湿毒排不出去会影响关节疼痛，小腿肚酸胀

4、膝窝毒素重易导致腰痛。中医讲腰痛委中求。

拍膝窝对人体的好处

1、改善腰痛、腰酸症状；

2、改善膝关节酸痛；

3、平腘窝肿大、不通；

4、排膝关节湿、毒、堵；

5、缓解腘窝痉挛、静脉曲张；

腋窝——人体最大的排污口

腋窝俗称“胳肢窝”，腋窝皮层多汗腺。分布有支配上肢的神经和血管，窝内还有淋巴结群，汇集了上肢胸壁和背部浅层的淋巴，被医家称为“人体三大保健特区”之一（背区、脐窝）。是人体最大的“排污口”

腋窝有心经的起点穴极泉穴，腋窝离心脏非常近，腋窝被人们称为小心脏。肝胆的瘀毒、热毒易堵在腋下。腋窝有丰富的血管，是人体重要的气血循环通道。因此常按腋窝可以通心经，改善心火重、排出心脏的瘀毒。

腋窝堵对心脏的影响

1、心慌、胸闷、心脏气血供养不足；

2、腋窝毒素易回流心脏；

3、腋窝不通易引发冠心病、心绞痛；

人体三窝不仅有动静脉血管，而且还有大量的淋巴组织，担负着血液输送、免疫功能。

淋巴系统像遍布全身，像血液循环系统一样，也是一个状的液体系统。淋巴系统是人体重要的防卫系统、也叫免疫系统和排毒系统。

淋巴系统的功能：

1、将没被静脉回收的组织液、大分子物质回收后再送回静脉参加血循环。

2、造血的功能：产生淋巴细胞。

3、过滤淋巴，参与免疫功效。

人体重要的六大淋巴：

颈部淋巴腹股淋巴腋下淋巴胸部淋巴腹部淋巴盆部淋巴

人体淋巴结约有600到700个，一般能检测到和摸到的只有浅表淋巴结：颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴。

颈部淋巴常见问题：

1、颈部淋巴瘀堵易出现淋巴肿大、颈部淋巴长结;

2、体内上火易出现颈部淋以及腮部长痘、咽喉疼痛、扁桃体发炎。病毒性感染；

3、严重的会导致淋巴肿瘤及颈部淋巴癌、腮腺癌；

腋下淋巴常见问题：

1、腋下淋巴不通会淋巴肿大、淋巴疼痛、淋巴发黑、淋巴有气结；

2、腋下淋巴毒素过重会腋下有异味、腋下不清爽；

3、腋下淋巴不通会导致乳腺增生、乳腺胀痛、乳腺炎、乳腺肿瘤、癌；

4、淋巴癌、淋巴转移；

腹股沟淋巴的常见问题：

1、腹股沟淋巴肿大、有气结、发炎；

2、腹股沟发黑、瘀堵；

3、女性的妇科炎症、男性的前列腺炎；

4、疝气；

5、淋巴炎、淋巴肿瘤、淋巴癌；

一、拍打手法

1、用实心掌展拍。拍打时感觉疼说明拍对了。

2、手掌每次拍打皮肤时可加上从手掌向体内注入清气之意念，手掌离开皮肤时，可加上手掌抓出浊气的意念和动作。

3、大面积拍打时整个手掌、手指部分全部用上，比如拍打膝盖正面。如被拍打部位面积不大，如拍打膝盖反面的腘窝，可以手指部分为主拍，拍时腕关节可灵活抖动。

4、拍打力度越大越好，越痛越好，只要能忍受；开始拍时稍痛，随后痛感会降低。有些人手抬得高，快拍到皮肤时突然放慢速度减小力度，过于心疼自己。

二、拍打顺序

一般是从上往下拍打

1.先拍头顶，次拍头两侧，再拍后头，后颈部；

2.拍双肩，可左手拍右肩，右手拍左肩；肩的前部、外部、上部、后部都拍到；

3.拍两侧胳肢窝及两胁内侧，心脏病、肺病、乳腺疾病患者尤其要多拍此处；

4.拍双肘关节内侧，其范围应包括内侧全部经络，从内侧下沿心经到外侧边缘的肺经、大肠经，以及正中间的心包经；

5.拍打双膝，双手先拍双膝正面，可用整个手掌包住膝盖拍，其次拍膝内侧、外侧及膝后的腘窝；

6.此程序完成后，可根据本人病情随意拍打全身任何部位，哪里有病灶就拍哪里，浑身无处不是穴。

比如各类痛症可拍打病灶处，痒症患者除拍打患处，还可拍血海、风市、曲池等穴位；

各类妇科病（如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等）、男科病（如前列腺类疾病、阳痿、早泄等）、肾虚、更年期综合征、高血压、糖尿病、心脏病、肾病、肝病患者，可沿大腿内侧一直拍到大腿根部，并可重点拍打大腿根，再拍小腹、腰腹部。

减肥者可拍打腰腹等肥处，有奇效，如果配合拉筋疗效更佳。

三、拍打时间和频率

1.一天的任何时候都可以拍打。

2.身体健康者，单纯保健，每次可拍打头、肩、胳肢窝、肘、膝等处分钟，每天次，多次不限；

3.亚健康者，某些部位功能不佳，除拍打以上保健部位外，可在病灶处加长拍打时间，一般每处拍分钟，每天次，更多次不限；

4.自感不适，或有明显病灶者，除拍打保健部位外，可重点拍打病灶处半小时以上，比如膝盖痛、肩周炎、颈椎病、头痛、失眠患者，可重点拍双膝、双肘，拍打次数不限，但每天起码次；

5.大病患者，如肩不能举、腿不能走，或被医院诊断为牛皮癣、心脏病、高血压、糖尿病、癌症等患者，建议从头到脚拍，拍双肘、双膝及其相应病灶部位可拍打一小时以上，上不封顶，每天次，待病情缓解后再酌情减少拍打时间；

6.通常拍打几次后再拍打不易出痧，但这时仍应定期拍打，权当吃药打针或服用营养品。因为无论出痧与否，只要拍打就会疏通经络，起保健、治疗功效。

7.拍打时间和频率如同拉筋，没有绝对标准，因人而异，这正是中医的美妙之处。无论有病没病，出痧与否，都可每天拍打。一次拍打不能完成也可分几次拍打。拍打不同于吃药，没副作用。如果患者出现严重疲劳反应，可休息几天后接着拍。

品名规格成份功效

三窝1号

30ml

真薰衣草、黑胡椒、迷迭香、杜松、杜松叶果

放松肌肉、经络、淋巴，排毒泄热。清热解毒。

三窝2号

5ml*12支

透明质酸、柠檬、薰衣草、甜橙

疏通经络及淋巴管道，净化血液及淋巴液，排毒通络；

三窝3号

5ml*12支

丹参、没药、山楂、荷叶、红花、川贝

软化身体肿块及气结，活血散结，消炎、平复淋巴肿大；

三窝4号

30ml

生姜，姜黄，葡萄柚，罗勒，艾叶，葡萄籽油

活血化瘀，散结止痛，有效预防气滞血瘀引起的瘀滞、气结、肿块的形成；三窝5号

2个

艾草、红花、姜粉

活血化瘀，通经活通，打通气血传递正能量分享人生智慧

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