阴道炎老复发或源于丈夫同房卫生要做好 http://www.yindaoyanazz.com/yycy/5849.html
咳嗽咳痰很常见
几乎人人都有过这样的经历
大多数人几天就好了
但是有一部分人长期不愈
有的人甚至得了慢性阻塞性肺病（COPD）
严重影响呼吸功能和生活质量
因此所有的人都不希望自己总在咳嗽
除了必要时用些抗生素以外
有没有别的方法让自己尽快治愈呢
NO.1气管、支气管管壁的基本结构粘膜
气管、支气管管壁的表面上为假复层纤毛柱状上皮，由纤毛细胞、杯状细胞、基细胞等组成。
纤毛细胞呈柱状，游离面有纤毛，每个细胞约有根，纤毛向咽侧呈快速摆动，将黏液及附于其上的尘粒，细菌等异物推向咽部被咳出，故纤毛细胞有净化吸入空气的重要作用。
杯状细胞分泌的黏蛋白，它在上皮表面构成一道黏液性屏障，粘附吸入空气中的脏东西，然后随黏液咳出。
基细胞是一种未分化的细胞，有增殖和分化能力，可分化形成前述两种细胞。
粘膜下层为疏松结缔组织，有血管、淋巴管等。
外膜主要有16～20个“C”形透明软骨环构成管壁支架，有助于清除痰液。
NO.2呼吸道结构的功能假复层纤毛柱状上皮
主要长在跟呼吸有关的地方
比如鼻、喉、气管及支气管等处
为什么长在这些地方呢
其实跟它的功能有关
这种长长的还带有纤毛的细胞
很像我们日常用的扫把
长在这些部位是为了把空气中的灰尘扫出去
夜间人在睡眠时
呼吸道的上皮细胞
一直在做分泌、黏附、排出的工作
当排到气管上部时
人会不由自主咳嗽一下
于是黏液、灰尘、异物和脱落的上皮细胞等
混合成痰就被咳了出来
所以咳嗽、咳痰是好事
是在排出毒素和脏东西
让呼吸道保持清洁
NO.3伤害呼吸道上皮细胞的现象·吸烟：包括吸二手烟。香烟中的烟尘、尼古丁会让这些上皮细胞的纤毛消失，于是病原菌会更轻易进入到气管和肺，引起气管炎或者肺炎；同时，香烟还会使气管中的平滑肌收缩，增加呼吸阻力，于是我们会觉得喘憋，气不够用。
·空气污染:或者某些职业原因暴露在特定的工业污染物中。
·呼吸道炎症。
NO.4如何修复受损的呼吸道黏膜细胞每个人都不可避免地会有损伤呼吸道黏膜的时候，好在人体有自我修复的能力。一般情况下，呼吸道的上皮细胞每隔18～24小时就更新一次，当上皮细胞的更新速度赶不上损伤速度的时候就会生病。
如果想要上皮细胞修复完好，能做的就是给它补充足量的养料。基细胞分化过程中需要什么样的养呢？主要是磷脂、蛋白质、胆固醇，脂肪酸、维生素A，需要钙、钾、钠、氯等矿物质。
◆妙招一：营养◆有一次，我在呼吸科见到一个呼吸道反复感染的年轻人，正在呼吸科开抗生素。这个年轻人又黑又瘦，皮肤干燥，一进诊室就带来了一股浓浓的烟味。显然这个年轻人既营养不良还在抽烟损伤自己。由于全家人都吃素，他从小就没养成吃肉蛋奶的习惯，倒是养成了抽烟的习惯。这些年由于长期生病，他吃了各种各样的抗生素。
我给他讲了一遍营养和疾病的关系：
“药物是治标不治本的，要想从根本上把问题解决，必须戒烟，同时要增加营养。你的症状是你的细胞在向你求援。其实所有的症状都是细胞不舒服发出来的信号，需要好好理解这些症状，因为症状是会“说话”的，症状是细胞的表达方式之一。为了呼吸道上皮细胞的完好，为了不得气管炎、肺炎，为了跟得上细胞更新的速率，你一定要改变吸烟的坏习惯再加上饮食的改善，才能标本兼治，不要一味依赖药物。
”我们每天吃的食物不仅让我们有饱腹感和享受感更深层的意义在于修复我们的身体不要一味追求药物的疗效快那是治标不是治本正确的饮食也是治病的重要方式那除了营养
还有其他方式
有助于咳嗽咳痰的恢复吗
◆妙招二：雾化◆雾化吸入疗法是临床上应用非常广泛的重要治疗方法，它可直接到达气管或肺泡等表面黏膜发挥疗效。和口服、肌肉注射、静脉滴注等给药方式相比，具有很大的优势，比如：药物直接作用于靶器官、起效迅速、疗效佳、全身不良反应少、操作简单、给药简便、安全有效、无需刻意配合等。雾化吸入的药量仅为全身用药量的几十分之一,适用于任何年龄段。
◆妙招三：体位引流◆Q:什么是体位引流？是类似于手术的操作吗？
A:体位引流是指人体肺部分泌物的重力引流，配合使用一些胸部手法治疗，如拍背、震颤等，获得临床排痰效果的方法，本质是“水往低处流”。
Q:哪些病人适合做体位引流？
A:1、各种原因导致排痰困难者、存在或怀疑存在黏液栓引起的肺不张。
2、长期不能清除肺内分泌物的疾病，如支气管扩张、囊性纤维化等。
3、咳嗽无力(如老年或恶病质患者、神经肌肉疾病、手术后或创伤性疼痛、或气管切开术患者)；
4、支气管碘油造影检查前后。
Q:那怎样进行体位引流呢？
A:
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