秋季天气忽冷忽热且干燥，人体免疫力下降，容易伤肝伤脾，是肺热的高发期。肺热是一种常见的内脏热病。肺主气而朝百脉，气为血帅，气行则血行，气滞则血凝，肺部出现问题，会影响生命机体运作，如不防止会引起肺炎、上呼吸道疾病甚至肺癌等严重疾病。
肺热的成因有风热病毒侵入肺、生活环境燥热空气不流通、饮食不节、发烧感冒等，主要表现于痰多、咳嗽、嘴唇干裂、咽喉干涩等，其中以肺热咳嗽、伴随浓痰最为常见。肺热咳嗽常见，但要做到药到病除却并不容易，尤其患者多为儿童和老人，用药不准确会经常复发，难以根治。
在农村，治疗肺热咳嗽多半采取食疗法。食疗法，又称为食治，是在中医记载食物的药效特性指导下，人们根据自身疾病病症进行选择性饮食，利用食物的药效来调节人体生理机能，达到治愈疾病、强身健体的目的。中医常说“是药三分毒”，药物带有一定的副作用，儿童和老人的免疫力相对低弱，因此治疗肺热咳嗽，食疗是不错的选择。
治疗肺热咳嗽，以下5种食物有独特的清热泻肺火、化痰止咳的疗效。
1.柿子。柿子味甘、性寒，归肺经，有润肺、化痰、生津止渴、利尿等功效，常见于鲜柿子和柿饼，柿饼能够与红枣、冰糖、花生衣等蒸熟或煮水食用。
温馨提示：柿子蒂同样具有止咳化痰功效，和罗汉果煎水至少四十分钟，专治小儿百日咳！
2.梨。梨味甘略酸，性凉，入肺、胃经，果肉具备养护咽喉、润燥、化痰、解热生津功效，果皮清心、养肾、养阴降火、润肺功效。
温馨提示：秋季气候干燥，喝一杯梨汁能够防秋燥。
3.荸荠，又名马蹄，性平，归肺、胃经。荸荠的球茎味甘，具有利湿、祛痰、清热解渴作用，主要用于热病引起的津液干渴、肺热咳嗽等疾病治疗。
4.冬瓜。冬瓜味甘，性寒，对去热、消肿和利水有独特作用，同时冬瓜含有丙醇二酸，能够抑制糖类物质转化成脂肪，换言而知就是冬瓜能防止肥胖。冬瓜子也有着清肺化痰的药用价值。
温馨提示：冬瓜的药用价值主要是在冬瓜皮上，因而煲冬瓜汤时最好别去掉皮。
5.百合。百合味甘、味微苦，性微寒，入心、肺经，主治热病咳嗽、安心养颜、痰中带血等症状。吃法多样，可以炖汤、煎汤、煮粥、蒸食等。
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