冷空气让过敏性咳嗽加重ldquo这

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入冬以来，身边很多孩子总有反复咳嗽，吃药后也总不能好，他们有可能是患了过敏性咳嗽。过敏性咳嗽是呼吸道最常见的过敏性疾病，且近年来患病率明显上升。

为什么冬季过敏性咳嗽会加重？

冬季气温低下，空气相对比较干燥，这一点在北方地区尤为明显，正常情况下，我们呼吸时虽然也会吸入很多过敏原，这些黏膜会保护呼吸道免受过敏原的刺激。

但冬季干燥的空气容易损伤呼吸道的黏膜，黏膜被破坏后，会导致呼吸道直接暴露于充满过敏原的环境中，缺乏保护。

如何能够预防和改善过敏性咳嗽？

NO.1

改善过敏体质很关键

改善过敏体质与过敏性咳嗽的关联，一般判断过敏体质是需要根据免疫学指标来判断的：

血清IgE升高，血常规中的嗜酸性粒细胞（EOS）升高，Th2细胞占优势，肠粘膜缺乏分泌性球蛋白sIgA，缺乏组织胺酶。

这样的人通常就是过敏体质，总的来说免疫体统太敏感的人更易引发过敏，有点风吹草动就会表现出一些临床症状，同时免疫力也就更低了。

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敏儿清复合益生菌能够促进肠道菌群生态平衡，对人体健康产生有益作用。含有5种抗过敏菌株，能够降低血清中的IgE抗体，增强TH1免疫反应，调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应。

因此，越早补充益生菌就能越快的调整过敏体质，抑制有害菌增长，恢复肠道菌群平衡。

NO.2

预防过敏性咳嗽，要注意净化空气

作为预防措施，第一就是把空气处理好。比如：把房间里的空气净化机打开，适当处理家庭卫生；

每周一次清洗床单被套和窗帘，地板每天都要清洁，特别是床底下，沙发下面容易隐藏大量的灰尘，吸入后会诱发过敏性咳嗽；

平日多开窗，保持空气对流，不要闷在里面，外出强烈建议戴口罩。

NO.3

预防过敏性咳嗽，饮食很重要

少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。

多服用维生素补充剂（如B族维生素，属于“辅酶”，对人体多项机能有调节作用）以及含维生素丰富的食物也可以增强机体免疫能力。

根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。当然如果能再配合适当的运动，及保持乐观的心情，对过敏体质的改善都非常有帮助。