吃什么水果止咳

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咳嗽时可以适量吃梨、枇杷等水果。

梨味甘,性凉，具有清热化痰作用。可改善呼吸系统和肺功能，有润肺的功效。枇杷具有清肺止咳的功效。

咳嗽是疾病的一种常见症状，于气管、气管黏膜、胸膜受到炎症、异物或其他刺激时引起。咳嗽是人体的一种保护性机制，通过咳嗽可将呼吸道内的刺激物排出，当出现咳嗽时无需立即使用止咳药止咳。感冒、气管炎、肺炎、异物呛咳、刺激性味道等均可引

起咳嗽。

通过以下方法可以缓解咳嗽带来的不适感。

(1)把痰咳出来，以免痰堵在呼吸道。

(2)保证充足休息，足的睡眠有利于身体恢复。

(3)保持呼吸道湿润，多喝温水或蜂蜜水，能减少咳嗽。

(4)雾霾天气避免外出，以免加重咳嗽。若必须外出则应戴上口罩,并及时清洗口鼻。当空=质量良好时，应坚持每日室内通风。

(5)避免吸烟，包括吸二手烟。

(6)避免食用导致自身过敏的食物，以免加重咳嗽。

来源：科普中国网、百科名医网、蒲公英医学百科

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