儿科医生春天少吃4种水果,娃吃了咳嗽又伤

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春天到了，天气也逐渐变暖和，花草树木都开始生长。这个季节也是孩子长身体的黄金时期，很多家长都希望自己家的宝贝能快快长大，身高多长点，身体更强壮。所以妈妈们都在想方设法的给孩子做好吃的，什么有营养补什么，这样身体才有足够的能量去发育，给孩子打下良好的基础。

这种想法是对的，不过凡事都讲究方法，不能一味的给孩子乱补，琪琪就是个例子。琪琪今年3岁半，她和其他小朋友相比偏瘦一点，而且也不高，妈妈就想着给孩子多补充点营养，好快快长大。肉、菜、鱼、奶、水果，妈妈变着样给琪琪做着吃，尤其是水果方面，琪琪妈妈知道肉太油腻要少吃，水果蔬菜要多吃点，就买各种水果让琪琪吃。可是最近，琪琪身体反而更不好了，一直咳嗽不说，还不怎么爱吃饭，妈妈就带孩子去看了医生。医生说孩子是脾肺虚弱，给孩子补充营养没错，但是不能过了，尤其在春天，不要给孩子吃一些水果，有的水果糖分高，吃了之后会刺激咽喉呼吸道，刺激痰液分泌，咳嗽会加重。妈妈想让孩子健康发育的心是好的，但要注意日常饮食，下面4种水果，春天少给孩子吃，否则易伤脾咳嗽。

1、李子李子属于酸性食物，适当地吃能够促进胃酸和胃消化酶的分泌，不过孩子的消化系统功能薄弱，稍微控制不好量就容易伤到胃部，刺激到呼吸道粘膜，引发咳嗽。而且李子吃多了容易导致胃部反酸，会有恶心的感觉，家长可别坑了孩子，要少给孩子吃。

2、菠萝

菠萝口味比较酸，吃了之后会让身体的胃酸分泌过多。有的宝宝还对菠萝过敏，吃了身上会起小疙瘩。家长要确定宝宝不过敏再给孩子吃，一次也不要多吃，否则对孩子的消化系统和脾肺也没多大好处。

3、香蕉

现在市面上卖的香蕉，大部分都是用二氧化硫催熟的，我们能吃到的自然成熟的香蕉不多。不熟的香蕉吃了会影响孩子身体发育，而且吃了太凉的还会加重咳嗽，刺激孩子的脾肺。如果孩子确实喜欢吃香蕉的话，教妈妈们一个辨别香蕉是否是催熟的小方法：看香蕉的把，如果和香蕉身体一样，都发黄，那很大的可能是自然成熟的；如果香蕉是黄的，把是青的，这种香蕉还是不要给孩子吃了。

4、梅子

小朋友大多都嫌梅子酸，平时不会多吃，但也有些孩子就是喜欢吃梅子，梅子里面有丰富的柠檬酸，吃多了会损伤牙齿，也会损伤脾胃，还会刺激痰液分泌，引发咳嗽。

春天可以给孩子吃些苹果、橘子、圣女果、橙子、雪梨等等性温不刺激的水果，还能缓解孩子咳嗽。平时也可以多给孩子喝点仙甘末，能帮助稀释痰液，调养脾肺，增强脾肺运化能力，孩子喝了咳嗽好很多，吃饭也香了，长得也快。家长们给孩子补充营养还是要采取科学的方法，给孩子吃东西之前可以问一下父母朋友，避免在喂养上出差错。

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