孩子雾霾天咳嗽怎么办不要盲目吃药he

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爆表的雾霾天令无奈，宝宝持续咳嗽更是让家长头痛。帮主在听取医生诊断后，又结合身边朋友的一些经验，查阅了医疗界男神女神关于小儿咳嗽的一些医学见解，最后结合一些食疗没有吃任何药物也彻底康复了。今天重新整理下分享出来希望对大家有用。

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宝宝咳嗽的几大常见原因

宝宝咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状，常常来的很突然却持续很久，非常令人烦恼。所有的儿科医生都建议爸爸妈妈不要擅自服药治疗，应弄清宝宝的咳嗽类型及致病原因再对症处理，必要时就医诊疗。

上呼吸道感染引发的咳嗽

症状：多为一声声刺激性咳嗽，好似咽喉瘙痒，无痰;不分白天黑夜，不伴随气喘或急促的呼吸。宝宝嗜睡，流鼻涕，有时可伴随发热，体温不超过38℃;精神差，食欲不振，出汗退热后，症状消失，咳嗽仍持续3-5日。

（保持空气湿润）

止咳：上呼吸道感染时小儿的鼻腔黏膜已发炎，如再吸入干燥空气将会使鼻腔更为不适，并还会加重咳嗽。因此，要保持房间空气湿润，可以使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。如果孩子的咳嗽和鼻塞症状持续一周仍未见好转，应该尽快带孩子看医生。

支气管炎引发的咳嗽

症状：支气管炎通常在感冒后接着发生，由细菌感染导致。咳嗽有痰、有时剧烈咳嗽，一般在夜间咳嗽次数较多并发出咳喘声。咳嗽最厉害的时间是孩子入睡后的两个小时，或凌晨6点左右。

止咳：医院治疗，服用医生开具的小儿止咳类药物，孩子不能吃太甜或太咸的食物，否则会加剧夜间咳嗽。

咽喉炎引起的咳嗽

症状：声音嘶哑，有脓痰，咳出的少，多数被咽下。较大的宝宝会诉咽喉疼痛，不会表述的宝宝常表现为烦躁、拒哺，咳嗽时发出“空、空”的声音。

止咳：这种情况下家长不可自行在家解决，应及时就医，请医生明确诊断后对症治疗。

过敏性咳嗽

症状：持续或反复发作性的剧烈咳嗽，多呈阵发性发作，晨起较为明显，宝宝活动或哭闹时咳嗽加重，孩子遇到冷空气时爱打喷嚏、咳嗽，但痰很少。夜间咳嗽比白天严重，咳嗽时间长久，通常会持续3个月，以花粉季节较多。

止咳：如果您的孩子诊断为过敏性咳嗽或喘息性支气管炎或哮喘，医生会给予雾化吸入治疗。这种治疗往往持续时间比较长，有时需要在咳嗽症状完全缓解后再继续雾化治疗一段时间，注意平时尽量不要让孩子感冒

如果咳嗽一缓解就停药，容易造成咳嗽反复不愈：即咳嗽刚好一点就停雾化，停雾化后咳嗽又很快加重，再雾化。其实，这样咳嗽迁延的时间会更长，雾化吸入的药物反而更多。

对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝，咳嗽应格外注意，及早就医诊治，明确诊断，积极治疗，阻止发展成哮喘。

另外因外界过敏导致的咳嗽，要注意寻找过敏原，如患儿咳嗽经过抗感染、雾化等治疗仍持续不缓解，要在孩子生活环境中寻找过敏原，尤其家庭中一些新变更的东西：新的花草、家具、玩具、食物等等。这些可能的过敏因素需要家长去细心发现。

吸入异物引发呛咳

症状：如果小儿先前并没有咳嗽、流涕、打喷嚏或发烧等症状，突然出现剧烈呛咳，同时出现呼吸困难，脸色不好，特别是较小的孩子，有可能是在大人不注意时将某种异物放进了嘴里，不小心误入咽喉或气管。

止咳：吸入异物后父母要鼓励小儿咳嗽，千万别用手在其嘴里乱抠，以防异物越抠越深，以致把气道完全堵死。如果没有咳出东西，小儿反复咳嗽或气喘，说明异物已到达下呼吸道，医院及时取出异物。

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对于3个月到1岁的小宝宝，我们可以给宝宝温润的液体（如温水、苹果汁），每次剂量为5-15ml，每天4次。1岁以上的孩子可以服用蜂蜜来缓解咳嗽，每次2-5ml，蜂蜜可以稀释分泌物和缓解咳嗽症状（如果没有蜂蜜，也可以使用玉米糖浆）。有研究表明，蜂蜜可以减少夜间咳嗽的频率和严重程度，有时候甚至比药店的止咳糖浆更有效。但要注意，1岁以下孩子不能使用蜂蜜水，因为它有可能会导致婴儿肉毒毒素中毒。6岁以上儿童可以使用止咳糖浆来缓解刺激性咳嗽。

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咳嗽时不宜吃的食物

对于单纯的咳嗽，妈妈没有必要太过担心，因为咳嗽是人体的一种保护性机制，它可以使呼吸道中的分泌物或是异物排出，防止呼吸道被分泌物或是异物聚集而引起不良的后果。但是，有些食物在宝宝咳嗽的时候应当慎食，妈妈需要注意。

?鱼虾蟹等海产品

有的宝宝发生咳嗽可能是因为过敏或是刺激所致，而鱼虾类食物可能会使宝宝的咳嗽加重，因为鱼虾类食品的鱼腥味可以刺激宝宝的呼吸道，同时鱼虾蟹等食物富含蛋白，如果宝宝是因为呼吸道过敏所致的咳嗽，鱼虾类食物也会使过敏加重。

?酸甜类食物

在宝宝咳嗽且伴有咳痰的时候，最好不要给宝宝吃酸的食物，因为酸可以使痰液收敛，不易排出，这样就会造成痰液的蓄积，易发生感染。而甜的食物会对呼吸道等造成一定的刺激，加重宝宝的咳嗽。

?坚果类食物

宝宝咳嗽时，妈妈不要给宝宝吃坚果类食物，因为咳嗽后往往会伴有深吸气，如果宝宝嘴里含有坚果类食物的残渣，那么在宝宝深吸气的时候就可能将残渣吸入呼吸道内，造成误吸。

?冰镇的食物

成人在咳嗽或是喉咙不舒服的时候，可能喜欢吃一些比较凉的食物，因为这样可能会感觉舒服一些。但是对于宝宝来说，咳嗽的时候并不建议他吃寒凉的食物，一是寒凉的食物会刺激宝宝的呼吸道，会使咳嗽加重，另外，寒凉的食物对宝宝还未发育完善的消化道也有刺激，会引起腹痛、腹泻等。

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清肺止咳辅食推荐

?清肺止咳雪梨萝卜米糊

雪梨：50克

白萝卜：50克

婴儿米粉：适量

做法一：雪梨和萝卜去皮上蒸锅蒸透，用辅食碗捣碎，然后过筛滤去筋膜，然后加入米粉调节到适合宝宝的厚度。

做法二：梨和萝卜去皮，切小块加少量水用搅拌机打成泥，然后用小锅中火熬煮，一定要随时搅拌免得糊锅。最后加入米粉调节厚度。

?百合虾绒

大虾含有有丰富的蛋白质和钙，百合滋阴润肺，清热止咳。鲜虾百合绒口感、味道都不错，很适合生长发育中的小宝宝们。还可以和多种辅食搭配，改变单调的辅食品种。

鲜百合至少提前半天泡水，鲜虾去头、壳和虾线。姜切小片泡水，虾肉放入泡十分钟，去腥后捞出。姜片铺底，虾肉摆上，葱切小段，摆在虾肉旁，百合捞出摆盘。上锅蒸一刻钟左右，去葱姜，把虾和百合放入搅拌机，加温开水适量，一起搅拌。OK，取出装盘，剩下的装入辅食盒留着下次吃。蒸蛋羹或者熬粥搅一勺进去都是不错的。

?蔬菜猪肝粥

米洗净加水熬至软烂，猪肝，生菜切碎备用，待粥熬好后，依次放入猪肝，生菜叶，熬煮1～2分钟即可出锅。

?止咳润肺四白汤

藕　　一个约克

雪花梨　　一大个约克不能去皮

山药　　约-克

饽荠　　去皮4个

水　　2-2.5升

洗净原材料去皮切块注意雪花梨带皮才有润肺功效哦。

上锅清水煮沸可以按照个人喜好决定我是煮沸后慢炖了5-10分钟四白汤主要喝汤想煮的久点可以把精华熬的更浓一次多煮点放保温瓶里效果很好不过这还是食补不能做药就是辅助哦

?止咳润肺的小甜品—冰糖蒸梨

鸭梨　　1个

冰糖　　4粒

千百合　　3粒

水　　1毫升

1、鸭梨从顶端切开当盖备用，用勺掏去梨核；

2、将冰糖和干百合放入处理好的梨内，加入适量水；

3、锅内加水放上蒸屉，将处理好的梨放在蒸屉上，扣好梨盖；

4、盖好锅盖，启动功能；