咳嗽小儿春季咳嗽怎么办

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寒冬已过，春暖花开，为什么孩子咳嗽却反复难愈？现在身边的好多宝妈都反应孩子孩子咳嗽反复发作，吃药、输液、雾化、中药等等；中医西医方法都试过了，仍然反复发作，尤其夜间及清晨易加重，而且孩子越哭闹，咳嗽越重，导致孩子难受，家长受罪，全家人被折磨的身心俱疲。

小儿为什么在春季经常咳嗽？

小儿咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，外感咳嗽是由感受外邪，肺失清肃所致；内伤咳嗽是由于小孩体质虚弱，肺脾受损所致。很多家长不分青红皂白，看到孩子干咳就以为是上火。

在临床上，虽然外感咳嗽多于内伤咳嗽，但外感咳嗽有风寒、风热的不同。因此，治疗上应分辨病因病理，风寒者宜疏风散寒，宣肺止咳；风热者宜疏风清热，化痰止咳。

病邪在表，应先解表，过早或不恰当使用清热药，会引起表邪入里。

小儿春季咳嗽的病理

1、上呼吸道感染

春季呼吸道较薄弱，尤其是儿童免疫力差，细菌、病毒等经过鼻腔和咽喉很容易进入到人体，引起上呼吸道黏膜发炎。感冒时，一般会出现咳嗽的症状。

2、支气管炎

多数由于上呼吸道感染发展而来，痰多或呈脓性表明是继发细菌感染。发病较急，起初多为干咳，后出现久咳、咳痰等，严重时可出现呼吸困难。

3、肺炎

一般由细菌，病毒，真菌等致病微生物引发。一般会有干咳、气促，继而可出现咳出白色粘液痰或带血丝痰，并伴随高热等症状。

4、冷空气刺激

冷空气是单纯物理因素，刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。孩子在室内温暖的环境下较长，过度到室外寒冷的环境，会引起呼吸道黏膜不适等症状，从而引发咳嗽。

5、过敏性咳嗽

由抗原性或非抗原性刺激引起，过敏性咳嗽多见于粉尘过敏、春季花粉过敏等。

儿童咳嗽吃什么？

1、大蒜

从中医上讲，大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。同时具有保护心血管，保护肝功能，预防感冒，强力杀菌的作用。所以，如果适量的饮用一些大蒜水，对于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。

2、梨

小时候，感冒咳嗽，家人都会煮一个梨，然后放上白糖。实际上，梨确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身，含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。

此外，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。

3、枇杷

在本草纲目中，对于枇杷有这样的描述：“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰”。可见枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效果。

当然，枇杷最常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮处理干净，因为上面非常脏。

4、萝卜

萝卜具有清热生津、凉血止血、化痰止咳、利小便、解毒等作用。最简单的办法，可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。

当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。

5、橘子

橘子味甘酸、性凉、对于小孩，具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效。

当小孩咳嗽时，可以通过烤橘子，或者用锅，翻炒橘子。来让小孩食用，治疗咳嗽的效果，会更好些。

6、大白菜

大白菜性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。

妙用这一家常菜，可以防治感冒、燥热咳嗽、声音嘶哑、便秘等，干咳的宝宝多吃大白菜比较好。

7、西红柿

西红柿性凉、微寒、味甘酸。能清热止渴、养阴、凉血。归肝、胃、肺经。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲的功效。

其中含有的番茄素具有抑制细菌的作用。因此咳嗽病人吃了还具有消炎的作用。

怎么缓解小儿咳嗽？

可以让孩子多喝温水或吸入一些蒸汽，能帮助清除孩子肺部的粘液，有效缓解咳嗽症状；孩子咳嗽严重时，可以将孩子抱起并给他拍背，注意清洁孩子的鼻腔；若孩子咳嗽持续不见好转，家长应及时带孩子就医。

1、应少量多次喝水，水温不宜太热，以免刺激咽部。

2、孩子剧烈咳嗽时，最好将其抱起，使他的上身呈45°角，同时用手轻轻宝宝的拍背部，使粘附在气管上的分泌物得以松劲，利于咳出。

3、保持空气流通，控制好温度、洁净度。室温最好保持20-26℃左右，通风，室内湿度50-70%，利于痰液稀释而咳出，空气太干燥，痰液粘在气管壁上不易排出。

4、夜间咳嗽厉害可稍抬枕头，减少患儿胃食道返流对咽喉部刺激。

5、尽量保持孩子鼻腔的清洁，鼻塞或流鼻涕都将加重咳嗽症状。对于不会擤鼻涕的婴儿或幼儿，爸妈可以使用生理盐水滴鼻液或是球型吸鼻器帮助孩子清理鼻腔。

如何预防小儿经常咳嗽？

对于儿童感冒咳嗽，预防胜于治疗，家长平时可通过建立儿童的健康的饮食、生活习惯来加强儿童的体质。春季防止感冒咳嗽可多吃以下食物：

多喝水补充足量的水分：

少到人群密集的地方多让小朋友喝水，孩子房间应保持温暖，并增加房内的湿度，小孩运动出汗时及时更换衣服，这也可以明显减少小孩患上呼吸道疾病。

多吃维生素A含量丰富的食物：

维生素A缺乏是感冒发病高峰季节容易引起呼吸道感染的一个诱因。研究表明，维生素A可增强人体的免疫力，对抗呼吸道感染。如果给婴幼儿增加富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等，可有效减少感冒的发生。

多吃维生素C含量丰富的食物：

新鲜绿叶蔬菜和各种水果中都富含维生素C，它可促进人体免疫群抗体合成，增强免疫力，由此具有预防感冒的作用。

多吃锌含量丰富的食物：

富锌食物有助于人体抵抗感冒病毒，可直接抑制病毒增强，增强细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的抗病毒作用。锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。

多吃铁含量丰富的食物：

富铁食物可促使免疫细胞的功能恢复，奶类、蛋类、菠菜、肉类等都是铁含量非常丰富的食物。需注意的是，补充铁要适宜，过量补铁尤其是铁强化食品反而有害无益。

小儿春季咳嗽的日常防范

1、防咳先防感冒

防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

2、不要忽略双足保暖

寒从脚底起，由于足部离心脏较远，供血相对要少，而小儿皮下脂肪少，保暖功能相对要差，再加上小儿神经系统发育还不十分健全，因此足部御寒能力较差，容易受寒着凉。

对此，首先要根据不同情况选择保暖性鞋袜。由于球鞋、胶鞋保暖性差、散热快，容易冻脚，故不宜多穿。鞋袜的尺寸要大一些，脚与鞋之间应稍有空隙，以利空气隔热，增加保暖性。

最好坚持每天晚上睡觉前用温水给孩子洗洗脚并浸泡3-5分钟。夜间盖好被子，注意不让孩子的双脚露在被子外面。

3、生活要调理

对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

中医认为，儿童脾胃稚嫩，一般都会因为夏天的暑湿或过食生冷食物而受到不同程度的损伤，出现食欲减退、面黄肌瘦、腹泻、便溏等症状。

对于这种儿童，在秋冬季节应进行脾胃调养。首先可以吃一些具有补脾胃助消化作用的食物，如山药、扁豆、莲子等，必要时可在医生指

导下服用参苓白术散等中成药来调理脾胃。其次就是要注意食物的保温并使食物种类多样。在烹调食物时，多用汤、羹、糕，少用煎、烤、炸等烹调手法，尽量做到清淡少油腻。

再就是通过多吃蔬菜来保护呼吸道及胃肠道粘膜，免受病毒或细菌的侵袭。此外，还应帮助孩子合理掌握进餐量，使其始终保持旺盛的食欲，防止暴食损伤脾胃。

4、加强体育锻炼

室外体育运动可以促进肺功能的发育，增加肺活量，增强呼吸道的防御能力。

因此，应该鼓励孩子多去户外环境中活动，呼吸新鲜空气，增强中枢神经系统对体温的调节功能，提高他们的御寒能力。

专家推荐的锻炼方案是：

每周锻炼5天，每天1小时，项目以中长跑为主，辅以球类、跳绳等利于为儿童所接受的项目。

5、少去公共场所

尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。

春季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、戏院、大商场、室内体育馆等。

在当地流行呼吸道传染病时，更应尽量不带小孩外出，这样可避免通过空气和接触被传染上病源病而发病。

另外，家中若有成员患感冒等传染病，也应尽量将婴幼儿与其隔离。患者要戴上口罩，并勤洗双手，以防通过接触等方式传播疾病。

6、食用梨和萝卜

平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。

专家提醒：

感冒是引起咳嗽的主要原因，所以要在平时的生活中多加注意，减少感冒。

预防小儿春季感冒咳嗽具体事项

1、穿衣

小儿手脚温暖是穿衣合适的标志，手脚凉是因为穿衣少了，后背、脖子出汗表示穿衣多了。

家长可以根据孩子手脚的温凉和出汗的情况，随时加减衣服，避免孩子受凉、受风，减少感冒的发生。

2、饮食

要保证小儿一日三餐吃好，少吃零食、凉的和黏腻食物。对一般的发烧、咳嗽病儿吃些可口的、清淡的、有营养的饮食;

发烧出汗体液消耗多，要多喝水、果汁，多吃水果。饮食要规律，荤素搭配好，保证营养供给。

营养得到保证，身体自然就会强壮，抵抗力也会大大增强。

3、住居

居室要清洁、安静、空气流通。孩子睡不着不必强迫孩子睡觉，可以坐着玩。孩子病时不要洗澡，因为洗澡会使血液循环旺盛，容易再次受凉。

痰多的孩子还会因为洗澡而增加分泌物，只能在患病1周后，孩子咳嗽情况好转时，比如只是早晨稍有咳嗽，但食欲、精神不错，能玩、不发烧时，可在入睡前洗1次澡。

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