用蜂蜜缓解喉咙痛和咳嗽等感冒症状的可能性

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比起感冒药，蜂蜜对咳嗽更有效?

虽然目前还没有根治感冒的方法，但可以用蜂蜜缓解喉咙疼痛和咳嗽等感冒症状。

英国牛津大学医学院等人于8月18日在网络版上发表了证明蜂蜜有用性的临床试验数据分析结果。

与接受非处方止咳糖浆、感冒药及抗过敏药、镇痛药等“常规护理”的成人和小儿相比，摄取了蜂蜜的成人和小儿的咳嗽严重度和频率较低。

几个世纪以来，蜂蜜作为民间疗法被用于缓解喉咙疼痛和咳嗽。

此次为了确认蜂蜜的上述症状缓解效果，

收集并分析了年以后实施的14项临床试验数据。

在这些实验中，只针对少儿的实验有9个，剩下的5个实验对象是成人。

而且，所有的实验都是比较研究蜂蜜的使用和感冒药及止咳药或安慰剂的使用的结果。

分析结果表明，与平时的护理相比，蜂蜜与改善因感冒引起的各种症状，特别是减轻咳嗽的严重程度和频率有明显的关系。

关于安慰剂的比较，由于对象测试的数量有限，无法得到有说服力的证据。为了得出结论，需要更高质量的安慰剂对照测试。

另外，也有对咳嗽以外的症状进行研究的试验。

例如，有一项以成人为对象研究蜂蜜对喉咙炎症的效果的实验，

在这个实验中，显示了蜂蜜有加速喉咙恢复的可能性。

上述结果表示:“此次的研究对象的实验几乎都是对蜂蜜咳嗽症状的效果进行了讨论。因此,得到的是证明了蜂蜜对咳嗽症的有效性。

“蜂蜜是最基本的安全食品，因此有必要试一试，代替可能对人体造成不良影响的治疗方法。”

“蜂蜜是有可能有助于减轻感冒的症状,安全性也高,比较实惠。”

但是，未满1岁的儿童有引发肉毒症的危险，

因此不能给他们吃蜂蜜。

虽然蜂蜜对感冒症状有效的原因还没有完全查明，

但迄今为止的研究表明，蜂蜜含有抗氧化物质，

具有抗菌和抗炎作用。

相反，针对感冒症状开的抗菌药虽然有杀死细菌的作用，

但对病毒引起的感冒没有效果，而且还有可能产生有害的影响。

“如果感冒的人感染了细菌，

就需要服用抗菌药，但即使给感冒症状开抗菌药，也没有任何意义。”

另外，实际上，在感冒时使用蜂蜜时，是直接吃1汤匙蜂蜜，

还是混在红茶中饮用，尚未通过临床试验得出结论。

因此，他说:“以自己喜欢的方式摄取可能是最佳选择。”

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