咳嗽有痰就吃药大错特错这些排痰技巧和食

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文/河南商报记者王苗苗河南商报家有小宝每天中午12点为您推送权威育儿资讯星标一下精彩不错过哦！

咳咳咳～

孩子一声咳嗽，简直揪起一家人的心!

最近，宝姨身边不少人都出现了咳嗽的问题，

这里边，有成年人，也有咱们的宝贝们。

成年人咳嗽时间久了，会觉得震得头疼、胸痛；

自然，咳嗽时间久了，宝宝们也是不好受。

那么，如何缓解孩子咳嗽症状？喉咙里有痰又该怎么办呢？

医院（省妇幼保健院）小儿呼吸内科主任王秀芳表示，当宝宝免疫力低下时，就比较容易反复感冒，感冒了就会伴有咳嗽，这时，需要给宝宝用一些除治疗感冒类的药物之外，辅助用一些增强免疫力的药物。

需要注意，宝宝有没有影响性疾病，如贫血和佝偻病，不管如何，在用药前都需要找准病因，才能对症治疗。

宝宝咳得厉害，

还有痰，该咋办？

有的宝宝咳嗽时，总感觉他们喉咙里卡着一口痰，听着都难受。那有啥办法能帮助孩子排痰吗？

王秀芳称，如果发现孩子喉咙里有痰排不出去，家长帮助孩子排痰时，可以在孩子咳嗽的间隙，让他侧卧，用手轻拍他的背部，促使喉咙里的痰松动，利于排出。

此外，也可以倒一大杯热开水，让孩子张开嘴对着升起的水蒸气呼吸，这样做也可以使其喉咙里的痰液变稀，利于咳出。

宝宝咳嗽，有啥食疗法？

医院儿科副主任医师张涛提供了几种治疗咳嗽的食疗方法，有需要时不妨试试：

风寒咳嗽

一般来说，风寒咳嗽者咳出的痰较稀、白黏，并有鼻塞、流清涕，舌苔白等症状，对于此类患者，应该让患者多吃一些温热、化痰止咳的食物。

针对风寒咳嗽者，食疗方法主要有：

1.生姜+红糖+大葱根

孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果同时还有咳嗽的情况，可在生姜红糖水里，再加2~3个大葱根一起煮水，煮水时要用小火煮5~10分钟。

2.蒸大葱水

取大葱2~3棵，切开后放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，随后将碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸5分钟即可。当碗里的水变温热时，就可以喂给孩子喝。一般一天2~3次，一次小半碗。大葱性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，味道可口，孩子也愿意喝。

3.梨+花椒+冰糖

这个方法需要一个梨，洗净后横断切开挖去中间核，并放入10个花椒，2块冰糖，随后再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右。一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

需要注意：绿豆、柿子、柚子、甘蔗、西瓜、甜瓜、生萝卜、茄子、冬瓜、丝瓜等性寒凉的食物不能让孩子吃。

风热咳嗽

风热咳嗽者通常会出现舌苔黄、舌质红，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛的症状，这时，患者应吃一些清肺、化痰止咳的食物。

推荐以下食疗方法：

1.梨+冰糖+川贝

把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，以及1-2粒被敲成末的川贝，随后把梨拼好放入碗里，上锅蒸20分钟左右即可。此方有润肺、止咳、化痰的作用。

2.煮萝卜水

白萝卜洗净，带皮切4~5个薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝。

如果宝宝是风热咳嗽，那这个时候就别再让孩子吃辛辣、容易上火的食物，如羊肉、鱼、虾、桂圆。