咳嗽中医忌口

咳嗽中医饮食忌口

咳嗽

是内科门诊中，

最为常见的病证。

临床中，

老年幼童，体弱病者

为多见。

中医认为：

咳嗽，

是肺系主要证候之一。

有声无痰为咳，

有痰无声为嗽。

但临床实践中，

多为痰声并见，

难以截然分开，

故“咳嗽”并称。

咳嗽病因，

《黄帝内经》

论述颇为详尽：

外感五气、内伤脏腑。

所谓

“五气所病，肺为咳"

五气即指：

外感风、寒、暑(热)、燥、湿。

又说

“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。

五脏六腑的功能失调，

可累及于肺，

从而导致咳嗽。

据此，

后世医家把咳嗽分为：

内伤咳嗽、外感咳嗽。

不论何种咳嗽，

都有最基本的饮食忌口。

不知忌口，

多喝中药也效果欠佳；

不避忌口，

咳嗽缠绵，日久难愈！

一、忌喝汤

不论

南方的老火靓汤，

还是一般滚汤；

不论

是补益的汤料，

还是清热化湿食材，

切记：

禁忌饮用。

因为肺为娇脏，不耐寒热。

汤饮太过清热、太过温补，

都会导致肺失宣降。

清代名医吳鞠通

称“上焦如羽，非轻不举”。

肺系脏气娇嫩，

决定了咳嗽：

不能随意喝汤。

其次咳嗽病因繁杂：

有风寒湿热犯肺，

有肺虚肝热同病，

有肾虚风寒并发。

所以，

很难一汤一料，

同时对治病因。

再次，

坊间煮汤，随意为多。

如椰汁肉汤，川贝雪梨汤，

菜干猪肺汤，

更有老鸡陈皮汤，鳄鱼川贝汤等。

多为随意+随性！

临床所见：

喝汤治咳，

无效或加重者，十占八九，

偶见效果者，仅有一二。

败数甚多，

得不偿失！

二、忌寒凉食物

寒凉食物包括

温度低的冷藏食物饮品，

更包括性寒的食材。

寒凉食物，

对咳嗽最为不利。

即使风热咽痛咳嗽，

也会瞬间转为：

咽痒久咳。

性寒食材：

如菇菌类：

苁蓉菌、灵芝，虫草花等。

如瓜果类：

西瓜汁、哈蜜瓜，香蕉等。

其次，

海草类、银花茶、菊花露等。

再次，

菜干粥、鲜蚝粥、海鲜粥等。

三、忌辛燥食物

辛燥食物

包括辛辣和干燥食物，

会剌激咽道气管，

影响肺的宣发润养，

诱发咳嗽。

辛椒食物：

如辣椒、芥辣。

干燥食物：

如烤肉烤饼，烧烤鹅鸡，

油炸食品：

速食品，炸花生果仁等。

四、某些海鲜类

大多海鲜食材，

如海蟮，虾蟹等。

含有高蛋白质，

对敏感体质者，

容易引起气管敏感，

诱发咳嗽，甚至哮喘。

如海蜇、海藻、大阐蟹等，

性质大寒，更加容易诱发咳嗽。

咳嗽忌口虽多，

简而言之，

平常饮食即可。

过寒、过热、

平时少吃的食物，

则为忌口。

生活方式也要注意：

如戒烟，避空调等。