怎么预防小儿发烧及咳嗽

怎么预防小儿发烧及咳嗽？最近处于特殊期，我们除了预防新型冠状病毒之外，家长多观察孩子的健康细节，减少孩子发烧咳嗽的机率。一般情况下，孩子普通的发烧咳嗽不会突然间从天而降，时常是身体的小问题累积到一定的阶段，一根小小的导火线就会引起疾病。所以预防的前提就是要把问题解决在萌芽阶段。另外，要让那些经常生病的孩子。出现了小问题，没有萌芽的机会。?孩子感冒生病常见的原因可以分为外因和内因。外因就是外界原因，比如冬季的寒气，夏日的暑湿，秋季的燥气等。内因也有很多，最常见的就是饮食不对，引发脾胃问题导致的发烧和咳嗽。由于近期预防新型冠状病毒之事，大家都呆在家里，家里的室内温度一般都比较舒适，孩子受风寒的几率就比较低。常见原因是孩子光着脚丫子在地板上走，导致受凉：打喷嚏，流清水鼻涕，流眼泪等。如果孩子出现受凉的情况，也不要太紧张，家长可以第一时间进行处理，比如说我们小儿推拿当中的按揉一窝风，大拇指指腹吸住按揉点打小圈按揉，每分钟-次，每次可以按揉5-10分钟。按揉部位涂点介质，比如润肤油。每日可以2-3次。掐揉二扇门至微微出汗：背上捏脊至皮肤发红：头面部四大手法（开天门，推坎宫，揉太阳，揉耳后高骨），风池穴，风府穴，大椎穴，横搓肺俞，都是发汗解表，祛风散寒的穴位，家长可以在家给自己孩子多做做，也可以用紫苏艾叶煮水泡泡脚，吃生姜大蒜红糖水及艾灸驱寒等方法。由于孩子经常待在家里不出去。关于饮食不对导致的脾胃问题还是比较常见的。虽然是老话重讲，但是目前孩子因为这个原因导致生病的还有很多。饮食我们重点要预防孩子吃得多吃得杂。除此之外，还要注意根据孩子的体质选择合适的饮食。近期由于春节期间。吃的食物比较杂，主要表现在几个方面：第一，容易吃比较肥甘厚腻的食物，我们大家都知道油腻的食物并不好消化，特别是让大家很容易忽略的油腻荤汤，看起来美味入口。但是孩子吃下去不容易被运化，如果小孩子不小心喝多了，建议家长，下一顿记得让孩子喝一点解腻的萝卜汤（只有白萝卜），这个萝卜汤就是白萝卜汤。第二：在节假日方面很容易吃生冷的食物。我们大家都知道，脾胃消化生冷的食物需要消耗更多的能量，所以脾虚的小朋友在最近这段时间，记得要少吃生冷的食物，如果是脾阳虚的孩子，要同时少吃寒性的食物，比如说螃蟹，火龙果等。生冷食物，吃多不仅仅容易积食。而且容易引发咳嗽。第三：燥热的食物。阳虚和平和体质的孩子吃点偏燥的食物一般是没有什么问题的，最需要预防的是阴虚火旺的孩子。因为阴虚火旺的孩子容易出现燥热，好动，脾气大，体内存在津液不足的问题，家长们，针对阴虚火旺的孩子，应少吃烧烤，油炸类的燥热食物。因为此类食物容易耗津液，像薯片一类的燥热的零食要尽量少吃。身体会因为燥热加重导致燥咳。针对近期春节期间，尽量给孩子吃点好消化的食物。容易积食的孩子，晚餐吃七分饱即可。日常多观察孩子是否出现积食的症状。是否出现舌苔厚，大便臭，晨起有口气，睡觉的时候翻来覆去。食欲下降等积食的细节。如果有积食，需要第一时间去消食化积，可以吃鸡内金白扁豆药食同源，或者泡泡消食药浴，推拿积食穴位，适当运动锻炼等等自己拿手的办法。我们经常会听到大家说，积食很容易引发咳嗽，我们预防孩子积食，可以大大减少孩子发烧，咳嗽的机率。积食到底为什么能导致咳嗽呢，积食者因小儿食积生痰，热气往上熏蒸肺气，气促痰壅，频频咳嗽。简单的来说，当孩子吃多以后，如果身体无法消化吸收这些食物，也没有及时排出身体，于是就堆积在体内生热生痰，热气上升熏蒸肺气，气促痰壅，自然就会出现咳嗽。这类由积食诱发的咳嗽容易在夜间或者是黎明使咳嗽显著，表现出痰多，喉间痰鸣，呕吐食物及痰涎，手足心热外加食积郁热的症状，食积咳嗽的方案里边，重点的穴位就是退六腑。（我号内.11.3有退六腑内容）在此期间，怎么做到孩子少生病甚至不生病，下面有几点建议但愿大家能记住：①生活有节奏，有规律。在这个期间，因为孩子没有户外的运动量，容易导致孩子积食。所以在家里，我们要跟孩子一起做一些微运动，而且要把生活安排的井井有条，有规律地生活，可以让孩子情绪稳定。不能因为有大把的时间，就让生活处于无序之中，这样孩子的神气是散乱的，非常不利于健康。②我们要提醒家长，多微孩子。多陪孩子，专心亲自微运动，关于微运动，我们可以在网络上，搜索一下关于家居亲子小游戏。目前网络上有很多根据不同年龄段的孩子游戏。现在就可以用起来，让孩子动起来。不仅仅可以减少积食，减少生病。而且让孩子获得爱和充足的安全感。这个春节，对于我们经常忙碌的人来说，也算是有一大的好处，可以有更多的时间陪陪家人和陪陪孩子。③就是要保持大便通畅。预防积食还有一个最重要的事情就是保持大便通畅。我平时在给大家讲线下课程的时候，经常会说一句，有病没病，要把肠道打扫干净。因为保持大便通畅，这样的身体会减少积滞。有些小朋友没有每日排便的习惯，正好利用这个时间。用耐心和爱引导孩子养成。定时排便的习惯，记得多鼓励，不要硬逼孩子。现在预防新型冠状病毒传播，大都是封城封路的状态，小孩子呢，也封在家里边儿。不能陪其他小朋友玩，所以说，近期还要重点叮嘱家长密切