因此增强体质

此外,营养不足会令儿童的总体免疫力降低,因为要使免疫系统正常发挥作用,机体必须摄入足够的蛋白质和能量

据媒体报道,一项新的研究认为,绿茶中的物质能够破坏或抑制某些疾病中病毒和微生物生长,可以持续改善身体健康,起到降低因患肺炎而死亡的风险

专家指出,肺炎的患者往往免疫力较低,机体抵御外界有害病菌侵害的能力较弱因此增强体质,提高自身的免疫力,是预防肺炎的有效途径因此,除了采取锻炼身体的方法之外,对高危人群进行肺炎疫苗的接种也是可以起到很好效果的

如何预防肺炎?

绿茶可以预防肺炎

据了解,研究人员对约4万名40岁至79岁的人进行了12年的跟踪随访,探讨饮用绿茶的习惯与因肺炎死亡风险之间的关系在随访期间,有406人因肺炎去世在考虑到年龄、身体机能、吸烟习惯和其他有可能影响患肺炎风险的因素后,研究人员得出结论:参与项目的妇女即使每天只喝一杯绿茶,死于肺炎的风险都比其他人低41%因此在生活中,应该加强身体营养的补充,多吃果蔬,多补充水分和维生素c等(.:凳子)