随着季节更替，天气越来越冷，很多人一不小心就得了感冒，不止感冒，鼻炎也进入了高发期。
“感冒咳嗽总好不了？”这是怎么回事呢？如果你也有这种情况，就要小心是鼻炎了。
因为鼻炎和感冒的初期症状类似，所以很多人都选择随便吃点药甚至不管，等到没有医院检查，但这时通常已不是当初的程度，甚至伴有不少并发症。“有的鼻咽癌患者也是由于鼻炎久治不愈恶化所致。
鼻炎一般由感冒引起，但也可以独立发病。通常，如果过了一周感冒还没有好转，且全身症状不明显，只有鼻部炎症症状明显,就可以怀疑是鼻炎了。如果无法明确判断，医院检查就诊。
感冒与鼻炎怎么区分？鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。
感冒又称伤风、冒风，是风邪侵袭人体所致的常见外感疾病。临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。
很多患者鼻子过敏却以为是感冒，服用感冒药进行治疗，结果耽误了病情，如何分辨两者的差异呢?下面为大家列出几个可供比较的症状。
1发作时间季节性鼻子过敏一般特定季节特定时间发作，比较有规律，感冒则无时间规律。
2持续时间鼻子过敏可持续数星期到数月时间不等，通常要等过敏原消除以后，症状也会消失。感冒一般持续7-10天左右。
3伴随症状鼻子过敏可有耳朵、眼睛、喉咙发痒，有时会头痛、失眠。感冒则伴随发烧、疲倦昏睡、全身不适等。
4鼻涕类型鼻子过敏鼻涕清澈、稀薄、呈水样状。感冒鼻涕的颜色和性质因情况不同而不同。
5喷嚏类型鼻子过敏喷嚏持续时间长，剧烈。感冒则是偶尔，短暂的喷嚏。
注意事项
感冒引起的鼻炎多为急性鼻炎，是由病毒感染所致，初期由于鼻黏膜血管充血扩张，腺体分泌增加，患者有流清水样鼻涕，3至5天后黏膜的渗出物淤积于黏膜表面，形成脓性黏液分泌物，有些急性鼻炎患者可反复发作并转为慢性鼻炎，并在感冒后症状加重。
如果患急性鼻炎，应及时治疗，一旦转变为慢性鼻炎，治疗起来困难较多，易诱发病变。
所以我们在冬季一定要提前做好鼻炎的预防工作，避免该病找上门。
怎么预防鼻炎？
1冬季注意保暖冬季天冷，要注意保暖。要预防呼吸道疾病，干燥的空气降低呼吸道的抵抗力，极易使人发生上呼吸道感染，从而加重支气管炎、鼻炎的症状。早晚出门最好能戴上口罩，以减少冷空气的直接刺激等等。我们还要注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖;提高室内空气的相对湿度，有利于呼吸道疾病患者的治疗和康复。
2多喝水医生指出，鼻咽喉诸病皆属于“火“，多因脏腑阴虚火旺引起的咽喉不适症状，再加上冬季气候干燥，空气中中尘埃含量高，人体鼻咽喉粘膜容易受损，因此多喝水，不仅利于体内毒素排泄，净化体内环境，起到清热降火的功效，还能让咽喉黏膜保持湿润，有效抵御病毒的入侵。当然，要喝温开水，不要喝冷水。
3要保持营养均衡鼻炎本身不易痊愈，而人们却偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人因为害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长此以往，会导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降，因此应适当调理饮食，常食多种清热解毒、滋阴润肺的蔬菜、水果，也要多食肉、乳、蛋、大豆、木耳、青果、百合等高营养的食物。
4锻炼身体可以通过锻炼身体来预防。散步、慢跑、做广播操等，均为不错的办法。同时，适当休息避免过度劳累、生活规律、保证充足的睡眠、减少心理压力，也可提高机体抵御疾病的能力。
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