春季时节，虽然天气已经是在慢慢的回温中，但是全国的各地还有很多的地方被冷空气所围绕。春季流感多，不管是大人还是小孩，在春季的时候都是很容易生病感冒的。若是不幸感染上了流感，非常的难好的。像还在的抵抗力是比较的差劲的，容易引发肺炎。在中医上有提及养生的方式：春捂秋冻。
春天的时候，首先是做好的保暖的工作，预防风寒的感冒春天空气的质量不好，空气会携带很多的粉尘颗粒，很多人会有咽喉肿痛，经常的嗓子干痒的症状，这是因为换季的原因所导致的慢性咽喉炎的发作。经常的干咳和咽喉肿痛，是因为自己的身体中有炎症，炎症是一种的病菌入侵的表现，需要及时的给自己的身体进行消炎的工作。
说起消炎药，其实是一种抗生素。像青霉素就是一种抗生素对于我们的身体抵制病菌，预防流感的效果。很多人一到感冒就马上的吃消炎药，要知道是药三分毒，我们每吃一次药对于自己的身体都是一种折损。经常吃消炎药或者是感冒药的人会严重的损害自己的身体健康，导致抵抗力下降，对于很多的药品都出现了耐受性。而在春季的时候，有一种菜，被称作是“小人参”。那就是白萝卜，白萝卜素来就有小人参的称号。白萝卜可以化痰，治咳嗽，不管是大人还是小孩都是可以吃的。
白萝卜是一种止咳化痰的食材，但是它不具有消炎的效果。而春季的一种野草，是被称作是纯天然的消炎药。蒲公英的叶子是可以直接的炒菜的，具有解毒同时消炎的效果。而蒲公英的根茎会被入药来使用，是一种纯天然的消炎食材。它对于抵抗金黄色的葡萄球杆菌和肺炎双球杆菌有明显的抵制效果，对于流感引发的肺炎有明显的预防效果。
在春天的时候，地狱流感预防感冒，建议是可以经常的把白萝卜和蒲公英一起炖汤。这两种食材虽然很便宜，当时具有很好的药用价值，不管是大人还是小孩都是可以吃。对于预防流感或者防感冒有很好的治疗效果。
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下面教大家一个小窍门冬季天气干燥，皮肤容易缺水爆皮的状态，特别是嘴唇容易干裂脱皮，有时候不管喝多少的水都不管用，还有的人爱舔嘴唇，甚至会出血，导致唇炎的发生。那么冬季嘴唇干裂脱皮该怎么办呢？
正确使用唇膏
唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，最好含有维生素C、维生素D和维生素E，且具有良好保湿修复功能。再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。冬天，最好是随身携带润唇膏，当嘴唇干裂时就拿出来涂涂。另外，多喝热开水，也能润唇哦。唇膏的使用得当，也可以很好的起到对唇部保湿的作用，最天然的唇膏，即将少许香油、蜂蜜涂抹在嘴唇上即可。
多吃新鲜水果多补水
容易发生口唇干裂的人，专家建议，最好改掉舔嘴唇的坏习惯，注意饮食，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取，同时，减少热性食物的摄入，如热带水果(芒果、菠萝、荔枝等)、煎炸、油炸、辛辣之品也要避而远之。
怎么样，记住这个小技巧了吗？
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