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重庆进入流感高发期出现咳嗽发烧症状及

时间:2019-1-30 16:33:12 来源:咳嗽

刚刚进入年，但这个新年有些市民的日子却并不好过，不少家庭的小孩、大人都出现了感冒、发烧等症状，更有市民一家三口都患上了流感。记者从市疾控中心获悉，年12月至年3月，为我市流感的冬春季高发期。

市民赵先生今年37岁，在我市从事传媒工作，儿子牛牛今年3岁，在成都生活上学。赵先生介绍，儿子身体不适已经持续一段时间了，听婆婆爷爷说，最初就是发烧、咳嗽，大人以为只是感冒，便在药房买了些药给牛牛吃，没料到症状一直没有好转。直到上周末，医院看病才确诊是流感。

像赵先生遇到的情况并非个例。今年42岁、家住江北区的王女士告诉记者，最近一段时间一家三口也都是各种发烧、咳嗽，虽然没有确诊是感冒还是流感，但身心都是无比难受。

昨日中午，医院看到，儿科大厅里大人、小孩咳嗽声此起彼伏，询问数人得知，症状普遍都是头晕、头痛、发热、咳嗽。虽然是中午，医护人员都没有休息，一直在忙着接诊病人。

昨日下午，医院儿科医生杨望，他表示，近期流感流行范围广，其特点为快速高烧，不易退烧，退烧后再次发热；发烧后转入咳嗽期，持续时间长；以儿童居多，成人以咽部症状为重，伴头痛和周身不适；传染性强。建议市民远离拥挤人群，外出时注意保暖，佩戴口罩，有条件的情况下多锻炼身体。同时，在家中室温一定不要过高，最好不超过25摄氏度，家里每3小时应通风15分钟。如果已经患上感冒或流感，需要防止家庭或办公室交叉感染，并及时就医，不要因此诱发更严重的并发症。

流感预防核心知识

如何区分流感和普通感冒呢？

流感是由病毒引起的，往往发病较急，会出现发热、头痛、全身酸痛等症状，一般会高烧39~40℃左右；而普通的感冒一般起病不急，开始会出现嗓子疼、流鼻涕等症状。专家表示，如果孩子确诊只是普通感冒，应该尽可能地在家休息。

其次，预防流感最有效的方法就是接种疫苗。

世界卫生组织推荐老年人、儿童、孕妇等群体每年都要打疫苗。但需要注意的是：疫苗的反应存在时间差，一般在接种后2至3周才能开始起到作用。而近期已经患过流感的儿童，体内会产生大量抗体，短时间内再次被同一种病毒传染的几率不大。

此外，不要盲目服用消炎药。

不要盲目服用消炎药，必要时先验血。流感是由病毒引起的，而还有一些感冒是由细菌引起的。因此面对感冒症状时，不要贸然吃消炎药，这样不仅对病毒没有任何作用，还会提高耐药性，医院化验血液再做决定。

我们该如何远离病毒？

1.接种流感疫苗

流感疫苗可以有效预防流行性感冒，是控制流感的主要措施之一。在我国，接种流感疫苗的时间一般为每年的9—11月份，因为冬季是流感的多发季节，在流感大范围爆发之前接种疫苗，可以最大限度地帮助接种疫苗者做好防护。

2.注意个人卫生

勤洗手——使用肥皂/洗手液，并用流动水洗手，能防止细菌、病毒的传播和感染，尤其是去过公共场所等人群密集的环境或双手接触呼吸道分泌物后，应立即洗手。

此外，在打喷嚏或咳嗽时也应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫感染他人。

3.注意开窗通风

一进入冬季，气温变冷，大家就开始对开窗通风格外抵触。尤其是近年来雾霾频发，愿意开窗的人就更是少之又少。殊不知，正是这些因素，才给病毒的传播创造了绝佳的条件。

4.增强抵抗力

抵抗力好了，疾病自然就不容易找上门了。加强体育锻炼、保持充足睡眠都是我们熟知的增强抵抗力的好方法，但是很多人却忽视了，抵抗力还可以通过“吃”来补充。

比如洋葱和大蒜，就具有强效的杀菌消毒功效，可以帮助人体预防流感；白萝卜含有大量的有机硫磺化合物和丰富的维生素c、微量元素锌，能提升人体的抗寒能力。

5.穿衣适度

冬天的穿衣也是一门讲究，过多过少都不好。首先，我们都知道，在大冷天穿衣过少会很容易着凉受寒，让感冒有可乘之机。

但穿太多太厚又会经常出汗，出汗后风一吹反而更容易着凉。所以，穿着适量，并随身带一件外套，根据环境和场合适当加减是最好的办法。

病毒在外界的生存能力很差，它们怕阳光中的紫外线、怕洁净、怕干燥，在新鲜的空气中病毒会很快丧命。所以，学校或居家环境中经常开窗通风，能够很大程度上降低流感传染的风险。

当然，增强抵抗力最重要的还是要均衡饮食、加强锻炼、避免过度疲劳，而多喝水也是一种很不错的保健方法。