【抚宁红黄蓝】孩子发热、咳嗽、腹泻时，千

【抚宁红黄蓝】孩子发热、咳嗽、腹泻时，千

孩子生病以后，消化系统功能便会下落，食欲自然也就下落了。这个时候，父母千万不要乱了阵脚，而是应当根据孩子本身的病情和身体状态做公道的安排，为孩子调剂饮食计划。

对得病的孩子，没有经验的父母常常会由于着急心焦而顾此失彼。有的家长只是重视药物医治和休息，却忽视了在生病期间的营养搭配计划；

有的父母虽然发觉到了营养调理的重要性，但是还是不得要领，最后竟是盲目进补，不利于孩子的康复。下面针对几种常见病情做出公道的饮食计划。

发热

儿童发热是一种症状。感冒、咽炎、肺炎、扁桃腺炎等呼吸系统疾病者都会引发高热不退，发热的时候，孩子体内的水份盐分大量流失，所以这个时候的重要问题便是补充水份，这样既有利于退热，还可以加速毒素的排出，缩短治愈的时间。

饮食原则：孩子在发热的时候，胃肠道的蠕动会大大减弱，出现食欲不振的现象。这个时候千万不要逼迫孩子吃东西，否则会出现相反的效果。生病期间要遵守平淡、易消化、少许多餐的原则。

饮食方案：父母应当充分斟酌孩子的病情和本身情况，公道的制定饮食计划。得病急性期的孩子食欲比较差、热度高，这个时候应当以流质食物为主，比如说米汤、牛奶、果汁、绿豆汤等；恢复期或是退热期的孩子，可以搭配半流质食物，比如说肉末菜粥、营养米粉、面片汤、鸡蛋羹等；退热后的孩子则可以饮食一些稀饭、面条、新鲜蔬菜等容易消化的食品。

饮食忌讳：有些父母看到孩子由于发热而不想吃饭的时候，畏惧营养跟不上，因而便逼迫孩子食用一些自认为高营养的荤腥食品，却不知这里面的利害关系。发热的孩子，消化和吸收功能都会遭到影响，对荤腥食品更是难以梢化。如果这些东西长时间滞留在胃中，将会对孩子的身体带来很大的伤害，所以应当少吃或是不吃。

咳嗽

宝宝咳嗽也是很多父母最为头疼的问题。给宝宝吃药畏惧有副作用，不吃药又担心引发并发症。其实，只要家长在饮食上面肯下功夫，会起到意想不到的效果。

饮食原则：宝宝在咳嗽的时候应当注意补充水份，这期间孩子的胃功能比较弱，所以要注意饮食必须平淡。

饮食忌讳：宝宝咳嗽期间，不要吃油腻、过咸、过甜的食品，避免加重肠胃的负担；不要吃冷冻、辛辣的食品，以避免刺激咽喉部，加重咳嗽；不宜吃酸食，否则不容易咳出痰；含油脂比较多的食品也不利于咳嗽患儿，所以花生、瓜子、巧克力等食品应当少吃。

腹泻

婴幼儿最常见的疾病便是腹冯，多发于夏季．对那些腹泻的患儿来讲，要及时地进行药物医治，也要配合公道的饮食计划才可。

饮食原则：对腹泻患儿应当遵守少许多餐的原则，避免脱水。在条件许可的情况下，腹泻康复以后半个月内，每天都要给孩子加一餐，补充腹泻期间流失的营养。

饮食方案：婴幼儿产生腹泻的时候，第一要事便是及时地补充水份，以防脱水。这个时候，家长可以让孩子服用口服补液盐，具体服用量应当遵医嘱。腹泻儿童的胃部功能紊乱，所以在饮食上应当适当的减少食量和进食次数，以此来减轻胃部的压力。可以吃一些平淡、易消化的食品，比如说面片汤、胡萝卜汤、米粥、苹果泥等。

饮食忌讳：腹泻的时候，肠胃内会存有胀气，导致腹泻加重。所以那些能够

致使胀气的食品不宜食用，比如说甜食、豆类物资、牛奶及豆制品等。腹泻的婴儿，应当适当减少蛋白质的摄人，比如说奶类、鸡蛋及肉类食品等以避免肠胀气。富含纤维素的水果也能够加重腹泻，所以得了腹泻的孩子应当忌讳这一类的水果和蔬菜，比如说西瓜、菠萝、辣椒、白菜、韭菜、红薯等。除此之外，还要忌食生冷、油腻的食品。

营养学是一门独立的学科，家长应针对孩子不同的疾病制定公道的膳食计划。归根结柢，家长应当做到有备无患，重视孩子的平常饮食和锻炼，预防营不良等，保证孩子健康的成长和发育。