刘小渭教授教你秋季学会辨别咳嗽的症状，赶

中秋小长假结束啦，国庆大长假即将来临，金色的秋天多么充实愉快啊！但有些宝贝的妈妈们可有些焦虑了，入秋后，一转凉孩子就容易生病，咳嗽好几天老不好，加之放假，孩子又没少吃好的，有什么高招对付这个讨厌的咳嗽啊？

今天请来了中医大刘小渭教授教咱们来辨别秋季咳嗽的症状。

辨别咳嗽的症状非常重要，虽然有时候要分辨是什么类型的咳嗽真的很难，但要学会辨别症状，再使用相应的手法，更容易战胜宝宝的咳嗽。

咳嗽最基本的是要分辨寒咳、热咳、支气管炎、积食性咳嗽和过敏性咳嗽。

一般宝宝咳嗽主要都是这几种：

风寒咳嗽

风寒咳嗽往往是因为身体受寒引起的。最典型的症状是：舌苔发白，出现怕冷、畏寒、怕风等感冒的症状，流清涕或是鼻腔干干的，没有鼻涕。咳嗽无痰或是吐白色的泡沫痰。

风热咳嗽

风热咳嗽主要是受热邪或内热重引起的，主要症状是舌尖，口唇很红，伴有口臭，眼屎多，流黄脓鼻涕，吐黄脓痰。

支气管炎

支气管炎是细菌或病毒入侵气管引起的咳嗽，支气管炎导致的咳嗽往往特别厉害，有些严重的宝宝还会咳个不停，非常难受。

积食性咳嗽

积食性咳嗽是因为积食引起的，有时候宝宝吃了太多巧克力、糖或是肉、鱼虾等高蛋白的食物，就会出现积食、咳嗽、发烧、呕吐及厌食等症状。积食性咳嗽最典型的症状是白天不咳，睡觉一平躺下来就咳个不停。如果宝宝睡熟后，半夜突然咳，妈妈要先警惕的是不是宝宝积食了。回忆一下宝宝最近阶段的饮食，同时观察宝宝舌头上的脾胃反射区，有没有舌苔白厚、黄腻等症状。如果有，甚至还有口臭，就很可能是积食了。

过敏性咳嗽

过敏性咳嗽一般是夜间或清晨起床后咳嗽，一般无痰或少痰，运动后咳嗽会加重。

过敏性咳嗽使用清热颗粒不会有帮助，而是要用咳嗽的基本推拿手法搭配补脾、补肾的推拿和食疗。

有些妈妈可能会觉得这样还要分辨咳嗽症状太麻烦，如果希望宝宝快点好起来，体质越来越好，妈妈现在就需要更多的耐心和信心，用更健康，更安全的方法给宝宝治疗。

刘主任表示理解，秋冬季节交替，是孩子们感冒咳嗽的高发季，如果孩子开始咳嗽了，妈妈们第一时间考虑用食疗的方法是最好的选择。

配合食疗可以让孩子好得更快！

食疗前，一定要先分清孩子到底是热咳，还是寒咳。根据不同的病情给予不同的食疗法。

孩子感冒后咳嗽，是热咳还是寒咳？

咱们先来学习下怎么区分。

有一个简单的区分方法分享给大家，就是观察孩子的舌苔。

?如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。

?如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。

这是一道适合风热咳嗽的食疗方法，老少皆宜的白萝卜雪梨水，健康又没副作用，也是老一辈传下来的秘方，大家一定要收藏学习一下。

?食材准备：白萝卜、雪梨、冰糖3块。

?白梨洗净去皮。

?雪梨切成小块，方便煮。

?白萝卜去皮刨成细丝备用。

?锅内放适量清水，放入白萝卜丝和雪梨块。

?加入3块冰糖调味，大火煮开后转中小火继续煮30分钟左右，至食材软烂。

?直接倒出白萝卜梨汁晾凉给孩子喝，每天2次，每次喝掉50ML左右。

?为了节省材料，达到效果的最大化，还可以把白萝卜丝和梨块直接给孩子吃。

功效分析：

这道汤品具有止咳润肺、解毒生津的作用，对于风热咳嗽、咽喉干燥疼痛，都有很好效果。

另外，梨是目前的时令水果，用它作为食疗的材料再好不过了。

秋凉乍起，您和宝贝及家人都应注意及时添加衣服，预防感冒。