十面霾伏的北京，如何守护宝宝的健康

今天北京仍处在空气重污染红色预警中，北京空气质量指数18日已“爆表”。

故宫开启隐身模式

不仅仅是故宫，北京的特色建筑物全都处于“隐身”状态。

空气重污染时期，人们的注意力往往都在微小颗粒上，其实，随着PM2.5一同被吸入体内的，还会有一些附着在上面的微生物。

霾成分中的一些微小颗粒上，会附着一些细菌、病毒、支原体等儿童常见病的病原菌。

对于成人而言，可能具有一定的抵抗力，但对于免疫系统还没发育完全的孩子而言，可能就抵挡不住而病倒了。

咳嗽轻重程度

随空气质量而变化

空气污染重的时候，本身气道就不是特别好的孩子，哮喘、鼻炎等犯病的比较多。

很多患儿长期咳嗽，一两个月也好不了，而且咳嗽时轻时重。有些观察比较仔细的家长，会发现孩子有一天晚上咳嗽特别厉害，到第二天早上会好很多。

孩子咳得特别厉害的晚上，正好雾霾很严重，而到了第二天，雾霾散去，咳嗽减轻了。

“有些患儿的症状会随着空气污染程度的变化而呈现戏剧性的变化，对于起到比较敏感、有些喘息的孩子，发病就更多。”

建议：

对于气道比较敏感的人群，专家建议，尽量减少接触能够引起过敏的物质。

比如哮喘病人，最常见的过敏原是家庭中的一些螨虫、霉菌等，所以平时需要开窗通风，空气流通，太阳暴晒，使尘螨数减少。

但比较纠结的是，雾霾天不能出门，又不能开窗通风，房间在关门闭户的情况下，其实室内污染是会增加的。

人在这么小的空间活动，会产生一些粉尘、尘螨等，又无法排出屋子，对孩子不好，这时空气净化器会起到一定作用。

感染性疾病

患儿在增加

“空气污染重的时候，感染性疾病也会增加。”空气污染重的时候，她接诊的扁桃体炎、咽炎、肺炎等患儿会增加。

一般情况下，上呼吸道感染有80%-90%的病原菌是病毒性的，医生在临床上会严格限制抗生素的使用。

但在空气污染重时，一些先期有病毒感染的孩子，会出现合并细菌感染的情况，这时候就需要加入抗生素进行治疗，之后症状会减轻。

建议：

对于容易得感染性疾病的群体，雾霾天不能出门，家里又会有二次污染，最好办法就是提高自身体抗力。

因为在同样环境中，儿童抵抗力会低一些，同样的病原菌，大人能免疫，但孩子可能就生病，这和其自身免疫力不完善有关系。

大多数的孩子如果给予足够的蛋白质等摄入，得到平衡的营养，他的免疫球蛋白是会逐渐产生和完善的。

所以，这就要求家长的护理要更到位，给孩子适当饮水、适当补充富含维生素的食物，做好家庭卫生。

如果孩子生病，胃口也会受影响，饮食摄入少体质会更弱，所以应当为孩子烹饪富含蛋白质、易消化的食物，比如鱼肉粥、鸡蛋羹、牛奶等，但在量上有注意把握。

爱育华

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指导专家

黄荣妍

小儿呼吸内科主任医师

曾职于首都儿科研究所，从事小儿内科临床工作31年

专业特长：

对小儿呼吸道感染性疾病、儿童慢性咳嗽、慢性呼吸道疾病有丰富的临床经验