立秋后宝宝最易咳嗽，秋燥咳嗽的应对您准备

立秋后宝宝最易咳嗽，秋燥咳嗽的应对您准备

秋燥伤肺，宝宝最容易出现的状况是莫名其妙就咳起来，这就是典型的秋燥咳嗽。

很多家长一看见宝宝咳嗽就给他吃川贝炖梨或秋梨膏等，但宝宝吃时却发现效果不大，这是为什么呢？

这是因为处理方法不对症！其实，秋燥并不是我们以为的那么简单，而是有温燥和凉燥之分。不同的秋燥，应对方法也不同，不小心用错了，只会适得其反。今天就特别分享一下不同原因秋燥的应对辨别和方法。

　　　　祛除秋燥之温燥

温燥大多发生在初秋，这时，气候的典型特点是，早晚开始变得凉爽，中午特别热，宝宝身体感受到气温的差别而出现秋燥。

身体早晚进入一个凉爽的环境，人体机制刚刚适应，突然又进入一个似火般燥热的环境，汗刚冒出来，一阵秋风袭来，身体里的汗被带走，身体在寒凉—燥热—寒凉中不断变换。

　　这就像夏天时从冷气十足的商场出来，感受到外面的燥热，身体刚要出汗，又进入冷气中，来回折腾几次，人体调节不过来，就会出现种种不适。这种不适很像风热，但实际上不是，是温燥。

　　　　　　宝宝受到温燥时，通常会出现以下症状：

1、舌头变红，觉得口干、口渴，一直要喝凉水。

2、心烦脾气大，动不动就发脾气，小便颜色较深，大便干燥，有时候甚至会便秘，鼻腔也会变得干燥，有时候会出现血丝。

3、咳嗽时没有痰，是干咳，有时候会有很少量的痰，痰液粘稠，呈黄绿色。

4、宝宝有时候会出现低烧，头疼等症状。

　　　　　　川贝炖梨

材料：川贝粉3克，梨1个

做法：1、梨去皮洗净，从上端切开，挖去梨核，放入川贝粉，然后盖上。

　　2、把梨放入一个碗里，加适量水，放入蒸锅中隔水蒸1小时左右。

　　3、待梨放温后，给宝宝吃梨喝汤。

川贝性凉，味甘平，入肺、胃经，具有润肺止咳、化痰平喘、清热化痰的作用。梨味甘、性凉，入肺、胃经，具有生津、润燥、清热、化痰的作用，适用于热邪伤津等症。二者结合对温燥引起的咳嗽效果特别好。这个方法对热咳也非常有用。

　　　　　　　　　　祛除秋燥之凉燥篇

凉燥一般是深秋时出现，天气从夏天的热，骤然过度到秋天的凉，寒气直接侵袭到肺，这时出现的种种不适就是凉燥。

　　　　　　　　　　　宝宝受到凉燥时，会出现的症状：

1、舌质不红，出现怕冷、畏寒、怕风等感冒的症状。

2、没有汗，小便清稀。

3、鼻腔干干的，没有鼻涕或是少量的清鼻涕。

4、咳嗽没有痰，或是出现类似感冒、打喷嚏等症状

　　　　　　　　　　烤橘子

材料：橘子一个

做法：把橘子放在火上烤，不断翻动，烤到外皮焦黄即可关火，剥去外皮放温后给宝宝吃。

橘子是温热的，在宝宝受寒咳嗽时，吃烤橘子能帮助身体温暖，把寒气往外赶，咳嗽很快就能好起来。

夏天天热如果宝宝长久处于空调房里，受寒咳嗽，也可以用这个方法。如果买不到新鲜橘子，可以用一两片陈皮煮水给宝宝喝，止咳散寒的效果一样。

　　　　　　　　　　注:

上面推荐的所有方法，大人也可以使用，使用时要注意材料适度增加份量哦！

防止秋燥咳嗽的最好办法是提前预防起来，而不要等到秋燥引起问题了，才开始治疗，那个时候费心又费力，家长和孩子都会感到疲惫不堪。

秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是秋季养生保健的最佳食品。妈妈们只要平常注意饮食调理，就能有效防止秋燥。

梨、胡萝卜、荸荠、葡萄等都是防止秋燥的有效食品。每天让宝宝吃一些，或是榨汁、煲汤等效果都特别好。

　　　　

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