小儿咳嗽与鼻炎的家庭保健方法

小儿咳嗽与鼻炎的家庭保健方法

小编按：小儿易受外邪影响，咳嗽与鼻炎算是呼吸系统的常见问题，以下两节，为小儿家庭保健的手法，各位家长不妨一试。但贵在坚持哦。

一、推拿治疗：

操作方法：

1.清肝经下

2.清肺经下

3.补脾经下

4.用食、中指揉二扇门50次，揉时要稍用力，速度宜快。

5.推三关下

6.揉肺俞，分推肩胛骨3分钟。

咳嗽痰多者，加按揉天突、丰隆穴各1分钟，推揉小横纹次，分推膻中次。

1.揉天突2分钟

穴位：天突

位置：胸骨上窝正中。

操作：用拇指或中指按揉。约15～30次。

主治：咳嗽气喘，胸闷，恶心，呕吐等。

2.揉丰隆2-3分钟

穴位：丰隆

位置：外踝上8寸，胫骨前缘外侧1.5寸，胫腓骨之间。

操作：用拇指或中指端揉之。约1～3分钟。

主治：痰多，气喘，胸闷等。

3.推揉小横纹次

4.点揉、分推膻中1分钟

穴位：膻中

位置：两乳头连线之中点。

操作：分揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50～次；

推用双手拇指腹自膻中穴向外分推，约50～次。

主治：胸闷，咳喘、吐逆，心悸等。

1、揉上迎香2分钟（经外奇穴，又称鼻通穴，近鼻唇沟上端处取穴）。

2、揉迎香穴2分钟（足阳明大肠经穴，鼻唇沟中鼻翼外缘中点旁开0.5寸）。

3、揉风池2分钟。

4、搓鼻梁：以两手食指或者中指在鼻两侧作快速上下推擦，用力不宜过重，以局部产生的热感向鼻腔内传导为度。

5、横搓百会穴。

6、“工”字搓（先横搓上背肩胛骨部位，再竖搓正中督脉，然后再橫搓腰骶部）。

潍坊润宝小儿推拿培训中心







































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