冬天慢慢过去，春天跟紧脚步就来了。但是在这个替换的季节，天气忽冷忽热，很容易引起一些疾病，家里面有孩子的家长就非常头疼。总是担心孩子受天气的影响而生病。因为宝宝的免疫力和抵抗力比成年人都相对来说低很多，孩子又不太会表达，说不清哪里不舒服，所以家长们都非常地心疼。
尤其是当孩子因为难受而嚎啕大哭时，父母们真的是心如刀割，但又不能替代他们生病，心里有一种说不出的难受。
当孩子生病的时候，其实家长也不用太着急。如果症状比较严重，那就要及时就医。如果是轻症，也可以通过一些食疗的方法来缓解症状，通过食疗也能提高增强孩子的免疫力，下面介绍六种食疗方法给大家。
一、鸡汤
大家都知道鸡是一种非常有营养的食物。尤其是鸡汤，有一定的药用效果。喝鸡汤可以消除感冒引起的一些症状。当孩子生病时，炖点鸡汤给孩子喝。不仅好喝，还可以有利于孩子早点恢复，经常喝的话可以增强孩子的抵抗力。
二、菌菇类的食物
菌菇非常有营养。它有很多的功效，菌菇里面含有非常丰富的维生素。菌菇可以炒着吃，也可以炖汤喝。孩子经常吃菌菇，可以提高免疫力，避免少生病。
三、香蕉
香蕉是人们爱吃的一种水果，它的营养也非常丰富，而且香蕉有一种功效是能治疗腹泻。当孩子腹泻的时候，我们可以做一些香蕉奶昔给小朋友喝，里面稍微加上一点盐，可以缓解宝宝因腹泻造成的脱水问题，同时也给孩子补充了营养，可以说是两全其美。
四、蒸南瓜
南瓜其实也是一种好东西，它非常好吃也有营养，并且也可以治疗孩子的便秘问题。我们平时只要把南瓜蒸熟后，给孩子吃，就能帮孩子解决便秘问题，也可以稍微加一点牛奶，这样就更美味了。
五、蜂蜜萝卜
咳嗽需要很长的一个病程，当孩子出现咳嗽时，小孩子又怕药苦不肯吃药。那我们可以用萝卜和蜂蜜熬一点水，给孩子喝，对咳嗽有非常好的作用哦！能很快缓解咳嗽症状。
六、带有维生素C的食物
人体需要很多维生素，那维生素C可以改善人体免疫系统，可以帮人们降低感冒的发病率。当孩子生病时，一定要多给孩子吃点带有维生素C的蔬菜和水果。比如说西兰花、橙子、猕猴桃等等，这些食物对身体有很好的帮助，也能增强抵抗力。
以上这些食物，都非常有营养，对孩子的健康有很大的帮助。在日常生活中一定要多吃，通过食疗可以提高孩子的抵抗力。为了让大家更多地给孩子做一些食疗菜谱，这里给大家推荐一本《百病食疗》。
食疗是指在传统中医学的理论指导下，用食物的特性调节人体的各个器官功能，缓解机体不良症状或达到治愈目的。时至今日，人们对身体健康越来越重视，因此，在日常生活中也要重视饮食，防止病从口入。
《百病食疗》这本书是由具有多年临床经验，从事多年营养师工作的刘文先生撰写的，其中包含了针对各种病症的食疗药方，能够在满足人们日常生活中多样化饮食要求的情况下，调理人们的身体，充分发挥各种食材的药理功效，帮助人们吃出健康，保持活力。
从此以后，保医院药方，在家里也可以自己调理。这样一本实用的食疗书，大家还不快快行动起来！
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