宝宝咳嗽,我的化痰妙招

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作者：宝宝知道柠檬小布丁

十月怀胎，宝宝呱呱落地，说实话养育一个宝宝真的不容易，生活中经常会发生各种疾病困扰着我，宝宝年纪小的时候，经常感冒咳嗽，俗话说“是药三分毒，”孩子太小如果一生病就吃药，那样不利于健康，因此我会选择生活中的一些食物来帮助宝宝祛痰止咳。

最近南方天气炎热，气温都是38℃以上，屋外热的流汗，没办法天天在空调房里待着。小宝睡觉的时候，老爱踢被子，刚给他盖好的被子，转眼之间就被他一脚一瞪就没了，还总是喜欢把衣服揭起来，肚脐露在外面，再加上没盖被子，很容易就着凉感冒流鼻涕，接着就开始咳嗽，咳个几天，我就听到宝宝睡觉的时候，张开嘴睡着，喉咙里有痰导致他不好呼吸，还把他鼻子堵住了。

在我这里，宝宝咳嗽有痰，我都会选择用冰糖雪梨来给他祛痰，以前早就听我妈说水晶梨具有清热润肺的效果，还有化痰止咳的功效。这不最近小宝咳嗽有痰，我就去超市买了几个水晶梨，还买了一些颗粒的冰糖。回家后，我直接把水晶梨的头切下来，把梨的肚子里那些内脏用勺子捞出来，然后里面放一些冰糖盖上梨头，接着把梨放在碗里面，讲碗放在电饭锅里蒸着，大约20分钟我就把冰糖雪梨端出来，凉一会儿，我就给小宝喝了。

然后就是饮食上面，我是以清淡流质食物为主，像稀饭啊、小米粥、面条的，这是最近经常做的食物。只要知道宝贝咳嗽，我就会禁止他吃海鲜、鱼类、油炸食品，特别是冷饮，冰棒雪糕的，最近我都是不让他吃。

最重要的一点，我都是让他多喝水，有时间的时候我就会带他出去运动一下，散散步的，这样可以增加他的活动量，提高孩子的体能，但愿可以增强宝贝的抵抗力。