咳嗽了就请“君”对号入座......

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喉部或气管的黏膜受刺激时迅速吸气，随即强烈地呼气，声带振动发声，这种现象叫咳嗽。是一种保护性的反射动作。也是某些疾病的症状。

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊。

1．上呼吸道感染：

也就是感冒，是由于病毒经过鼻腔和咽喉进入到人体，引起上呼吸道黏膜发炎。患上感冒时，一般都会出现咳嗽的症状。

．支气管炎：

是由于上呼吸道感染蔓延而来，发病较急，初期多为干咳，随之逐渐出现咳嗽、咳痰等不适，严重时因呼吸困难而出现缺氧，嘴唇变为青紫色。

．肺炎：

支气管肺炎，多由上呼吸道感染或支气管炎而引起。一般会有干咳，还会出现气促、口唇发绀、鼻翼扇动等现象。除了新生儿外，通常会发烧到9℃。

4．急性喉炎：

当病毒或细菌通过喉部时，也会引起喉部感染。急性喉炎除了干咳和喉部疼痛外，最典型的症状是声音嘶哑，甚至发不出声音来。在吸入空气时发出像犬样的咳嗽声，严重时发生喉喘鸣。

咳嗽中医分为：外感咳嗽和内伤咳嗽：

按病邪分：有伤风咳嗽、风寒咳嗽、伤燥咳嗽、燥热咳嗽、痰饮咳嗽、风热嗽、热嗽、时行嗽、寒嗽、湿咳、暑咳、火咳、食咳等；

按脏腑气血分：有肺虚咳、肺咳、心咳、肝咳、脾咳、肾咳、大肠咳、小肠咳、胃咳、膀胱咳、三焦咳、胆咳、劳嗽、气嗽、瘀血嗽等；

按咳嗽发病时间与特点分：有久咳、五更咳、夜嗽、干咳嗽、呷嗽、哑嗽、顿嗽等。

治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食疗为最佳。

俗话说：“三分治，七分养”。对咳嗽的治疗，应加强饮食调护，注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各种新鲜蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之品。银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹，调入适量白糖或冰糖可供选用。

风寒侵袭，肺气失于宣降所致，多见于冬春两季。寒咳表现：痰多色稀白，呈泡沫状，喉间有痰声，易咳出，且头痛，鼻塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒，无汗，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。寒咳最大的不同就是肺中有痰，耳朵贴靠病人胸壁，令病人用力呼吸，可听到气管内似水笛哮鸣声音，病人常会有胸闷，有时需要深呼吸来补充一下氧气。严重者会有气喘的现象。这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。

1．生姜+红糖+大蒜

患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，在生姜红糖水里再加～瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟即可。

．生姜粥

生姜片，大米0克。将生姜洗净，切碎，同大米煮为稀粥服食。每日1～剂，连续～5天。可暖脾胃，散风寒，利肺气。

.风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜片、白萝卜克水煎服。

4.红糖姜枣汤

红糖0克，鲜姜15克，红枣0克，锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。

适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛等。

风热犯肺，入里化热，热灼津液，肺失清肃所致，以夏秋较多见。热咳表现：痰色黄稠，量少，干咳无痰或咳痰不爽，咽干疼痛，声音嘶哑，喉痒欲咳，口渴，常伴有发热、头痛、头晕、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。初期气管壁会有化脓样痰的分泌，会咳出黄色、绿色浓痰。数日之后病情减轻不再有脓样痰分泌，但局部仍有红肿，气管喉头仍觉很痒，咳嗽变为无痰。

1．梨+冰糖+川贝

把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入~粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸0分钟左右即可，分两次吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。

．煮萝卜水

白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，岁以内的宝宝收到的效果更好。

．贝母粥

贝母10克，大米50克，白糖适量。将贝母择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸服食，或将贝母研粉，每次取药末1克，调入粥中服食，每日1~剂，连续~5天。可化痰止咳，清热宣肺。

4.风热咳嗽还可以用藕汁、梨汁各半盅合服。

治法疏风清肺，润燥止咳。

方药桑杏汤加减。

由气候干燥、燥邪侵肺，痰黏稠不易咳出或有咳血，病人觉口鼻咽燥等症，舌苔薄黄，清燥救肺汤出入：北沙参5克，天麦冬各10克，生石膏0克，炙杷叶10克，杏仁10克，生地15克，浙贝10克，玉竹15克。

治法健脾燥湿，化痰止咳。

1.杏仁猪肺粥

组成：猪肺90克；北杏仁10克；粳米60克。

制法：将北杏仁去皮尖洗净；猪肺洗净切块放入锅内，出水后再用清水漂洗净。把粳米洗净与杏仁猪肺一齐放入锅内，加清水适量文火煮成稀粥调味即可。

适应于慢性支气管炎属痰盛者。症见咳嗽痰多、呼吸不顺、气喘胸膈、痞满脉滑。

用法：随量食用。

.罗汉果、猪瘦肉各适量，加水炖服。适用于肺燥咳嗽及大便秘结。

治法清热肃肺，化痰止咳。

方药清肺化痰汤加减。

1.痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。

.蜜梨汁取大梨1个(或小梨个)，蜂蜜0克。将梨洗净切薄片，放入锅内加水～杯，加入蜂蜜，以文火煮沸后5分钟，梨熟即可。分次喝汤吃梨。本方有润肺凉心、清燥将火、止咳化痰之功。适用于久咳不止的老慢支病人。

治法清肺平肝，顺气降火

方药泻白散合黛蛤散加减

1.咸橄榄0颗，豆腐皮50克，水煎，去渣饮服。适用于干咳。

治法滋阴润肺，止咳化痰

方药沙参麦门冬汤加减。

1.肺气虚久咳或阴虚久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，对久咳有利。也可用百合0克加蜂蜜蒸熟吃，有利于久咳和口干。

.蜂蜜萝卜汁：

白皮大萝卜1个、蜂蜜克。将萝卜洗净掏空中心，放入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮。每日次，随量服。润肺、止咳、化痰。适用于急慢性支气管炎、肺结核。

俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

辛辣甘甜食品会加重咳嗽症状。煮冰糖梨水，如果冰糖放得过多，不但不能起到止咳作用，反而会因过甜使咳嗽加重。

有人用







































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