感冒后一直咳嗽,白萝卜一起炖来吃,能润

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大家好，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，今天给大家分享一个咳嗽食疗方。

前些日子不小心着凉然后就开始感冒了，还伴着咳嗽，也不是什么很大得病，但也确实是傲人。后来听朋友说了一个偏方，回家试了几天，效果还是不错的。那就是——白萝卜炖蜂蜜。

蜂蜜则是润燥、养肺、益气之佳品，并对感冒发热、咽喉肿痛、风湿关节痛有辅助疗效。多吃白萝卜，有健胃消食、润肺化痰止咳的作用。

将白萝卜制成炖盅灌入蜂蜜，经清蒸炖制后，常食可以治疗冬季干咳，还对便秘者有润肠通便的效果。

准备食材：白萝卜一个、枸杞几粒、蜂蜜适量。

烹饪手法：

1、将新鲜的白萝卜去头尾，刨去外皮，切成段。枸杞用清水浸泡至变软备用

2、先在每段白萝卜上，切0.5厘米的厚片作盖子，再用勺子在白萝卜中间挖个洞，做成萝卜盅。

3、将萝卜盅摆放至盘中，往萝卜洞里注入蜂蜜，倒至八分满后放入几颗枸杞。

4、给白萝卜盅分别盖上盖子，放入锅内加盖大火上汽后转中火隔水清蒸四十五分钟。

挖出来的白萝卜碎可以与蜂蜜搅拌均匀，做成蜂蜜白萝卜，老少皆宜，用来"养肺"，防病治病，非常简单有效，平时没事儿的时候吃点,，养肺防病，咳嗽的时候吃点，辅助治病，真是便宜的小偏方哦。

削下的白萝卜皮可以做成凉拌白萝卜皮，也是一道不错的小凉拌菜，非常爽口好吃，可谓一举多得哦，一点也不浪费。装萝卜盅的盘子要深一点，因为清蒸过程中，白萝卜会大量出水，变成清香甜美的汤汁。

最后，如果你试过之后病情仍然还是没有好转的话，建议在专业的医生建议下治疗，虽然是小感冒但也不能掉以轻心。

如果你有这些育儿困惑，或者其它的育儿问题