注意增减衣物

呼吸器官有炎症时,影响更为明显

1.保持居室内空气新鲜:污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激,可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽,严重的可引起喘息症状因此,要保持室内空气新鲜,应定时开窗换气家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染

2.加强锻炼:多进行户外活动,提高机体抗病能力

6.居室保持适当湿度:环境过于干燥,空气湿气下降,粘膜发干、变脆,小血管可能破裂出血,纤毛运动受限,痰液不易咯出气候干燥时,可常用湿拖把拖地,或在地上洒些水

3.保证充足的水分:咽部干燥是导致咳嗽的常见原因之一,因此应注意多喝水,补充体内所需水分,对咽部有冲洗作用,能避免咽部干燥减少咳嗽

小编提醒:秋天怎么预防咳嗽?看了以上介绍你对秋天怎么预防咳嗽?有了了解吧!专家说,秋天天气干燥,要多喝水,多吃一些润肺的水果!有了咳嗽症状请立即去医院就诊!(.:赖兴荣)

5.少吃辛辣甘甜食品:辛辣和过于甘甜的食物会加重咳嗽的症状,咳嗽期间应少吃这类食品

4.注意增减衣物,天气冷出门戴口罩:气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热当气温较低是,出门应当佩戴口罩,以减少冷空气对呼吸系统的刺激,缓解咳嗽

怎么预防咳嗽?绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键接下来小编为您介绍该如何预防咳嗽