吃起来｜咳嗽总不好？吃点"玉竹

吃起来｜咳嗽总不好？吃点"玉竹

材料：

鹧鸪克，瘦肉克，玉竹30克，沙参15克，南杏仁10克，蜜枣2枚，生姜3片。

制法：

（1）鹧鸪宰杀后去毛去内脏，洗净后切成4大块；

（2）瘦肉洗净后切块；

（3）将所有材料一同入锅，放入足量水；

（4）大火煮开后，小火续煮约2小时，最后加盐调味即可。

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