咳嗽饮食要注意,哪些食物不能吃

秋冬是咳嗽多发的季节，而引起咳嗽的原因很多，尤其是呼吸系统疾病更容易引起咳嗽。

有的咳嗽带痰，把痰咳出来就没事了，可是有的咳嗽是无痰的，就是干咳，还伴随着喉咙痛。

这时候就要注意饮食了，咳嗽了有的食物是千万不能碰的，吃错了会刺激喉咙，咳嗽会变得更加严重。

那么咳嗽了哪些食物是不能吃的呢？我们一起来看看。

01甜食

大多数人都有一个同感，心情不好时吃甜食心情会变得愉悦，心情好时吃甜食会提高生活幸福感。

可见甜食的诱惑力是非常大的，一般人还真拒绝不了。

甜食很容易生痰，会阻碍呼吸系统的运作，会让咳嗽更加严重。

因此咳嗽期间是坚决不能吃甜食的，包括各种糖果、巧克力、冰激凌、奶油蛋糕等，尽量不吃。

02生冷的食物

各种雪糕、冰淇淋、冰冷的饮料、冰镇的水果汁等等，这些食物因为冰冷，很容易损伤到脾胃，

咳嗽时最好不要触碰，否则会导致脾胃功能紊乱，从而令机体抵抗力变差，

进而刺激喉咙，咳嗽就会变得更加剧烈，更加频繁。

03辛辣刺激食物

辛辣刺激性的食物，很容易造成气管粘膜损伤，会刺激喉咙，从而容易导致咽喉处细菌感染，进而加重病情发展。

因此在咳嗽期间，最好不要吃刺激性的食物，尤其是辣椒，还有生姜和咸肉等食物也最好不吃。

如果是去外面吃饭，点餐时要尽量清淡一点，浓茶、咖啡也要尽量少喝或不喝。

记得多喝水，那咳嗽就好得快啦。

04油腻食物

油腻食物不仅不容易消化，还会刺激产生粘液，从而容易滋生痰液，因此咳嗽了也不宜使用油腻性的食物。

尤其是肥肉，或者猪油炒的菜最好先不要碰，还有奶油、油条等食物，最好也尽量不要吃。

05海鲜类

鱼、虾等海鲜类的食物，都属于发物，食用后很容易对呼吸系统造成刺激，严重的还会损伤到脾胃，

令咳嗽病情更加严重，或者延长咳嗽周期，所以在咳嗽期间鱼虾等海鲜类食物也是不能吃的。

06鸡蛋

很多人不知道，其实鸡蛋也属于发物，吃了会加重呼吸系统的刺激，从而使咳嗽更加严重。

还有带酸味的食物最好也不要吃，尤其是食醋、山楂等食物。

因此需要控制自己，最好不要吃这些会加重咳嗽的食物，那么坚持下来，咳嗽定会远离我们！

END

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