一到冬季就咳嗽，怎么办

冬季天气寒冷干燥，很多人都会咳嗽甚至有些人会咳嗽不止，今天就和大家分享下，冬天咳嗽怎么办？

引起冬季干咳的原因很多，但常见的一般为咽炎、支气管炎和过敏性支气管炎，引起冬季干咳的导火索是感冒，所以每到冬季就要提前预防感冒，得了感冒及时治疗。

尽量少吃辛辣刺激性食物，烟酒坚决不碰，以防呼吸道上火和刺激支气管，引发咳嗽，多食蔬菜、水果和蜂蜜。

冬天受凉容易造成长期咳嗽，可取白萝卜二两，鸭梨二两，切碎加水煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天，可清热化痰。

无论是否对冷空气过敏，都要预防吸入冷空气，减少冷空气对呼吸的的刺激。所以冬季尽量少外出，即使外出也要带上口罩。

冬季的雾霾也是导致咳嗽的一大原因

加强身体锻炼，增强体质，身体强壮了，抵御病毒和不良天气的能力就增强了，就不容易经常感冒了，支气管炎、呼吸道就不易发炎，对病毒和冷空气也就增强了抵抗力。

按时休息，预防喉咙、支气管炎、呼吸道上火。同时夜里空气较冷，熬夜还容易受凉感冒，引发咳嗽，充分的休息有利于免疫能力的增强，有利于内分泌的调节。

详情请看今晚18:40播出的《都市报道扩大版》

咳嗽事小，但是咳起来却要命！冬季天气干燥，雾霾严重，更容易引发咳嗽。大家要加强锻炼，注意饮食，按时休息，注意预防。







































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