今天就是大雪节气了，天气依然会很寒冷。在冬天里，我们除了注意防寒保暖，预防感冒外，其实还有不少冬季易发的疾病哦。比如，络络今天想给大家讲的哮喘。
1什么是哮喘？
哮喘是常见的过敏性疾病，过敏原有细菌、病毒、尘埃、化学气体、花粉等。哮喘发作前，常有咳嗽、胸闷或连续喷嚏等先兆症状，继而出现气急、喘憋、哮鸣、张口抬肩、多汗等症状。
此病可发生于任何年龄，但半数以上在12岁前起病，成人男女发病率大致相仿。全世界支气管哮喘者约1亿人，我国的哮喘发病率为1%，儿童达3%，是严重威胁人们健康的主要慢性疾病之一。
冬季寒冷干燥。由于气温骤降，寒气逼人，室外的气温与人体的温度悬殊，咳嗽、哮喘等呼吸道疾病很容易就找上门来，所以有哮喘病史的人和老年人要特别注意。
2哮喘的症状表现
咳嗽、咯痰
先兆期常因支气管粘膜过敏而引起咳嗽，先为干咳无痰，程度不等。至发作期时咳嗽往往减轻，转以喘息为主。待发作即将结束时，支气管痉挛及粘膜水肿减轻，大量分泌物得以排出。
也有少数病人喘息症状并不突出，而以咳嗽为唯一表现，容易被误认为是慢性支气管炎。
呼吸困难
紧随先兆症状后，出现胸闷，胸部紧迫甚至窒息感，感觉胸部仿佛为重石所压迫，约10-15分钟后发生呼吸困难，并带有尖音调的哮鸣音。
发作可持续几十分钟到数小时，然后可自选缓解或经治疗后逐渐平息下来。
3中医治疗哮喘症
中医认为，肺为气之主，肾为气之根肾。当哮喘病发作时，肺道不能主气，肾虚不能纳气，则气逆于上，而发于喘急。脾为生化之源，脾虚生痰，痰阻气道，故见喘咳，气短。
因此，哮喘病是肾、肺、脾，三虚之症。
治疗慢性支气管哮喘，我们可以选择天突、膻中、大椎、定喘、肺俞穴。
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●天突穴
位于人体颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。
按摩方法：取坐位，用中指指腹按揉天突穴并做环状运动，按摩时应控制力度，不要伤到喉咙。
●膻中穴
位于两乳头之间，胸骨中线上，平第四肋间隙。
按摩方法：分揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50～次；推用双手拇指腹自膻中穴向外。
●大椎穴
位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
按摩方法：取正坐位，用中指按揉大椎穴20～30次。
●定喘穴
位于背部，第7颈椎棘突下，旁开0.5寸。
按摩方法：取坐位，右手食指或中指指端按右侧定喘穴，左手食指或中指端按左侧定喘穴，每穴按揉2分钟，以局部有明显酸胀感为佳。
●肺俞穴
位于人体的背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（二指宽）处。
按摩方法：取坐位，先用左手掌根搭于右侧肩井穴，中指指尖按定右肺俞穴，按揉2分钟，然后换右手照上法按揉左肺俞穴，揉至局部发热为宜。
4哮喘病人应当注意些什么？
●小孩子哮喘大都是呼吸原因，经常会感冒发烧咳嗽，平时便要更加注重小孩子的饮食。要加强营养，多吃些帮助润肺止咳的食物，比如百合莲子汤、山药等等。多吃些新鲜的水果蔬菜，补充维生素。
●有的人哮喘是对花粉或动物毛发等过敏，像这样的话平时要远离会使自己哮喘的过敏物。还有，不要做些剧烈运动，以免呼吸不畅。
●患哮喘的人在家的时候要保持空气流通顺畅，空气要清新，否则很容易引起呼吸道感染。另外，平常不要受太大的刺激，心情一定要稳定。
●背部前胸不要受凉，冬天天寒或气侯变化不定时，用热水袋温暖前胸后背，可减少发作。
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