武汉甲状腺医院专家揭秘冬季，我们该如何

　　甲状腺疾病高发季节是在夏季，随着目前造成甲状腺疾病的病因不断增多，工作生活压力逐渐等因素，使得甲状腺疾病的发病率在冬季也明显上升。在此，医院专家提醒，一定要注意冬季甲状腺疾病的预防。

　　对于冬季甲状腺疾病的预防，需要注意以下方面：

注意保暖，减少生病可能

　　冬季节天气变幻无常，一不小心感冒、咳嗽、发烧等疾病就会发生，而很多人选择依靠自身免疫系统抵抗的方法来应对，这就造成一些疾病乘虚而入，引发甲状腺疾病。

情绪乐观，心情畅通

　　在生活中注意调节自身的情绪，戒除烦躁不安因素。保持愉悦畅通的心情，心胸豁达，避免发生心情郁结等现象发生。

合理饮食，均衡营养

　　避免辛辣、刺激性食物以及海鲜、牛羊肉等发物的摄取。多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及牛奶、豆浆、鸡蛋等富含维生素和蛋白质的食物。

早睡早起，规律生活

　　早睡早起，保证规律的睡眠;不吸烟、不酗酒;做好个人卫生;不服用毒品和过量用药。

积极锻炼，增强体质

　　平时坚持锻炼的好习惯，增强身体素质，以便能够提高自身的免疫力和抵抗力。

　　对于甲亢、甲减等甲状腺疾病患者来说，很多患者因为对自身健康认识不足，重视不够，不知道甲状腺疾病是怎么回事，常常误认为因为劳累或休息不好，甚至一些小感冒所引起的，从而错过了最佳治疗时期，为身体带来更大的伤害。

　　因此，日常生活中发现了甲状腺疾病出现，一定要引起高度重视，医院进行科学的诊断和治疗，避免耽误治疗给患者身体健康造成更严重的伤害。

到院 　　

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